|
...

فواكه مفيدة لصحة الجلد وتقليل الشيخوخة

فواكه مفيدة لصحة الجلد وتقليل الشيخوخة

الألياف الغذائية هي من مكونات معظم الفواكه، وهي ضرورية لعمل الجهاز الهضمي وتحسين عملية التمثيل الغذائي للدهون، كما تحتوي على مضادات الأكسدة القادرة على حماية خلايا الجلد من تأثير الجذور الحرة والأشعة فوق البنفسجية، ما يبطئ عملية الشيخوخة، وذلك وفقًا لموقع إزفيستيا.