|
...

النظام الغذائي الخاطئ يسبب اكتئاب.. والأطعمة الصحية تساعد على منع الآثار السلبية | دراسة

النظام الغذائي الخاطئ يسبب اكتئاب.. والأطعمة الصحية تساعد على منع الآثار السلبية | دراسة

توصلت نتائج دراسة حديثة، إلى أن الخيارات الغذائية لا تؤثر فقط على الصحة الجسدية، بل أنها تؤثر على الصحة العقلية والنفسية، حيث يمكن أن يؤدي إتباع نظام غذائي غني بالأطعمة غير الصحية إلى التهاب مزمن مرتبط بالاكتئاب.