* فوائد الفلفل الأسود : معلومات يجب عليك معرفتها عن الفلفل الاسود

يعتبر الفلفل الاسود من أكثر التوابل إستهلاكاً في المطبخ الشرقي، حيث يستخدم في معظم الاكلات ويضاف كذلك لطبق الحساء أو السلطة أيضاً .. فهو يضيف للطعام نكهة سحرية تجذبك وتدفعك لإستخدامه دائما في طعامك.

الفلفل الاسود ليس فقط بهارات او توابل نضيفها لطعامنا .. بل هو قيمة غذائية ضرورية لتعزيز الصحة والوقاية من الأمراض ..

يحتوي الفلفل الاسود على العناصر الغذائية ، مثل: فيتامين A، فيتامين C، فيتامين E، فيتامين K، حمض الفوليك، البوتاسيوم، الكالسيوم، النحاس، المغنيسيوم، المنغنيز، الحديد، الزنك، الفسفور، الصوديوم، الألياف الغذائية، البروتين، وهو غني بمضادات الأكسدة، بالإضافة لاحتوائه على مركبات الفلافونويد المضادة للاكسدة.
===============◇◇◇================
الحماية من السرطان
الفلفل الأسود يساعد على الوقاية من السرطان، خاصة سرطان الثدي وسرطان الرئة، إذ أظهرت الأبحاث أن مركب البيبيرين له تأثير إيجابى على سرطان الرئة، فإنه يبطئ من نمو الأورام والخلايا السرطانية.
===============◇◇◇================
تعزيز صحة القلب
استخدام الفلفل الأسود بشكل منتظم له فوائد عظيمة في تعزيز صحة القلب، فهو يحتوي على مركب البيبرين الذي يساعد على الحماية من الالتهابات وتنظيم ضغط الدم، كذلك هو يساعد في الحفاظ على نظافة الشرايين من خلال إزالة الكولسترول الزائد من الجدران والأوعية الموجودة في القلب، مما يساهم في الحماية من تصلب الشرايين، التي تؤدي بشكل كبير لحدوث النوبات القلبية والسكتة الدماغية.
===============◇◇◇================
الوقاية من أمراض البرد
يعتبر الفلفل الاسود من العلاجات الطبيعية، فهو يحمل خصائص مضادة للالتهاب عالية الجودة، يعتبر الفلفل الأسود كطارد طبيعي للبلغم والذي يساعد على تفتيت المخاط وترسبات البلغم في الجهاز التنفسي بسبب نزلات البرد.
===============◇◇◇================
تعزيز وظائف الجهاز الهضمي
يساعد الفلفل الأسود على تحفيز إفراز حمض الهيدروكلوريك في المعدة، وبدوره يعزز هضم البروتينات والمكونات الغذائية الأخرى مما يساعد في تحسين عملية الهضم.

كما يستخدم الفلفل الأسود في التخلص من غازات المعدة، فهو يحافظ على صحة الأمعاء وسلامتهم، فهو يمنع نمو البكتيريا في فيها ويساعد كذلك على منع تشكيل الغازات المعوية مما يساهم في تسهيل عملية الهضم والوقاية من الاسهال، الامساك، والمغص.
===============◇◇◇================
يحسن وظائف الدماغ
تمت دراسة مفعول مركب البيبرين، أحد المكونات الرئيسية للفلفل الأسود، في العديد من الدراسات للحد من ضعف الذاكرة والخلل المعرفي. ويبدو أن الممرات الكيميائية في الدماغ تحفز بواسطة هذا المركب العضوي، لذا فإن الأبحاث المبكرة تدل على إمكانية تناول الفلفل لمرضى الزهايمر ===============◇◇◇================
التخلص من مشاكل الدورة الشهرية
منذ مئات السنين وتستخدم النساء الفلفل الاسود في التخلص من مشاكل الحيض، فهو مهم جدا عند تعسر نزول الطمث، يستحسن تناوله عند موعد الدورة وفي اثنائها ايضا يساعد في التخلص من الدم الفاسد وينظم الهرمونات النسائية.
===============◇◇◇================
حماية الأسنان من التسوس
يحتوي الفلفل الأسود على خصائص مضادة للجراثيم والبكتيريا، وهو يمنع انتشار البكتيريا في الفم، وبالتالي يساعد في الوقاية من تسوس الأسنان، كما أن استخدامه مباشرة على الأسنان المصابة يقلل من الام وأمراض اللثة المزعجة.
===============◇◇◇================
تعزيز صحة البشرة
يوجد الكثير من فوائد الفلفل الاسود للبشرة كمعالجة للحبوب والبثور والحد منها، كما يقوم بتقشير البشرة وذلك من خلال التخلص من الجلد الميت الموجود على البشرة، ويزيل تجاعيد الوجه وذلك لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة.
===============◇◇◇================
تعزيز صحة الشعر
من فوائد الفلفل الاسود للشعر انه يعالج الشعر التالف وقشرة الرأس البيضاء كما أنه يعيد للشعر الحيوية واللمعان، أما طريقة استخدامه للشعر فهي: نقوم بطحن حبوب الفلفل الأسود ثم نخلطها مع لبن الزبادي ويدهن الشعر بها لمدة ربع ساعة ثم نغسل الشعر بشكل جيد، تكرر هذه العملية لمدة أسبوع لملاحظة الفرق.

#فوائد #الفلفل

من مخاطر الافراط في استهلاك الملح في طعامنا:

⛔️السكتة القلبية.
⛔️السكتة الدماغية .
⛔️احتباس الماء.
⛔️هشاشة العظم.
⛔️أمراض الكلى .
⛔حصوى الكلى .

? فصائل الدم .

?فصائل الدم. أربعة انواع .

‏? A
‏? B
‏? O
‏? AB
__________
خصائص كل فصيلة ؛
? فصيلة........A ;
? يصير الفصيلة تتبرع لأصحاب الفصائل اللي نفس فصيلتها
? صالحة للتبرع أيضا لفصيلة ،،،،،، AB
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
? فصيلة ...........B ;
? يصير الفصيلة تتبرع لأصحاب الفصائل اللي نفس فصيلتها
? صالحة للتبرع أيضا لفصيلة ،،،،،، AB
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
? فصيلة ............AB ;
? تسمي بالمستقبل العام حيث تستقبل تبرع بالدم من أي فصيلة أخري
? لكن ليست صالحه بالتبرع غير لاصحاب نفس الفصيلة فقط
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
? فصيلة ............ O ;
?تسمي بالمعطي العام حيث تعطي لكل الفصائل
? لكنها لا تقبل التبرعات بالدم الا من اصحاب نفس الفصيلة

الكــــــورتيـــــــزول.

مـا_هـو_هرمـون_الكورتيـزول.

? يعتبر مهدئاً لجهاز المناعة في جسم الإنسان
هو هرمون ستيرويدي يفرز من قشرة الغدة الكظرية.
يفرز استجابةً للإجهاد أو لإنخفاض مستوى هرمونات القشريات السكرية في الدم.
▪️الكثير من المركبات المصنوعة من الكورتيزول تستخدم لعلاج العديد من الأمراض المختلفة.
▪️يتميّز هرمون الكورتيزول بعدم ثباته طوال النهار حيث إنّه يتغيّر طيلة اليوم من وقت لآخر ويكون أعلى تركيز له في فترة الصّباح الباكر وخاصّةً ما بين الساعة السادسة والثامنة صباحاً ثمّ يقلّ تدريجيّاً إلى أن يصل إلى أدنى مستَوياته في مُنتصف الليل.
▪️يُمكن قياس نسبة هرمون الكورتيزول في الجسم عن طريق الدم أو البول وتظهر نتيجة نسبة الهرمون على حسب وقت سحب العيّنة لفحصها إذ في العادة يكون مستوى الهرمون في الصباح حوالي 165-744 نانومول / لتر ولكن تلك النسبة تقلّ في المساء كما ذكرنا لتصل إلى 83-358 نانومول /لتر وتجدر الإشارة إلى أنّ الأشخاص الذين يعملون في مُناوبات ليلية أو يَنامون بشكلٍ متقطّع سوف تختلف لديهم نسبة الهرمون بحكم عملهم.

وظيفة_هرمون_الكورتيزول.
1- يعتبر مهدئاً لجهاز المناعة في جسم الإنسان.
2- التقليل من معدل تكوين العظام.
3- يساعد على رفع نسبة الجلوكوز في الدم وذلك عن طريق تخليق الجلوكوز.
4- يساعد في إستعمال الجسم للدهون والنشويات والبروتينات والكربوهيدرات.
5- ينظم ضغط الدم ووظائف القلب الوعائية.
6- يساعد على التحكّم بمستوى السكر في الدم.
7- يعد مسؤولاً رئيسياً عن عملية الإستقلاب في الجسم.

أسباب_الأصابة_بإرتفاع_هرمـون
الكورتيزول.
1- فرط نشاط الغدة الكظرية الأولي أو الثانوي.
2- الحمل.
3- تناول مضادات الحمل.
4- إلتهاب الدماغ.
5- إحتشاء القلب الاحتقاني.
6- تعاطي كميات كبيرة من الكحول.

أعـراض_زيـادة_هرمـون_الكروتيزول
في_الجسـم.
1- زيادة نسبة السكر في الدم.
2- ارتفاع ضغط الدم.
3- السمنة أو البدانة.
4- الإصابة بهشاشة العظام.
5- التعرّض لهشاشة الجلد مما يؤدي إلى ظهور خطوط جلدية على عضلات البطن.
6- غزارة في شعر الوجه عند المرأة.
7- اضطرابات الدورة الشهرية لدى النساء
8- تخلخل العظام.
9-الإصابة بالاكتئاب.
10- تراكم الدهون وبخاصة في منطقة حول البطن.
11- الإصابة بالقرحات الهضمية.

أسباب_الإصابة_بنقص_هرمون الكورتيزول.
1- مرض أديسون.
2- يُمكن أن يصاب الأشخاص الذين يتعاطون الاستيرويدات.
3- قصور الغدة الكظرية والذي يكون نتيجة قصور الغدة النخامية.

أعراض_نقص_هرمون_الكورتيزول.
1- نقص الوزن ممّا يؤدّي إلى الإصابة بالنحافة.
2- الضعف العضلي في أعضاء مختلفة من الجسم.
3- الإنهاك والشعور بالتعب الدائم.
4- إنخفاض ضغط الدم.
5- الألم البطني.
6- التعرّض للقصور الكظري والذي ينتج عنه تسارع في نبضات القلب ومشاكل التنفس ويمكن أن ينتج عنه الغياب عن الوعي أو الغيبوبة.

معلومة_صيدلانية

#dexamethasone
كثير ما يستخدم هذا الدواء استخدام خاطئ في زياده الوزن...
عمل_الدواء
يمنع افراز المواد المسؤوله عن الالتهاب بما في ذلك
البروستاگلاندين ، كينين ، الهستامين ، وهو يغير استجابه الجسم المناعيه

استعمالات_الدواء
1. حالات التحسس الشديد
2. الامراض الجلديه
3. التهاب الملتحمه ، التهاب القرنيه ، التهاب العصب
البصري
4. امراض الجهاز التنفسي
5. حالات التهاب

سبب_زياده_الوزن
يسبب هذا الدواء اضطراب في املاح و سوائل الجسم
فيسبب احتباس الماء و السوائل في الجسم ، و يحفز
تجمع الدهون في منطقه البطن و الوجه العنق مما يعطي
للجسم قوام غير متناسق ..

الاضرار_الجانبيه_للدواء
1. يؤثر على جهاز المناعه : يقلل مناعه الجسم
2. يؤثر على القلب : يقلل دقات القلب ، عدم انتضام
ضربات القلب
3. يسبب سكر
4. يسبب ارق
5. يسبب قرحه المعده
6 . يسبب صرع
7. يسبب زياده الوزن
8. يسبب هشاشه في العضام
9. يسبب تضخم في الكبد
10. يسبب حب الشباب
11 . يسبب الم في العضلات
12 . يسبب كئابه
…………………………………… .

↜شـــارك المنشور للمعـــرفهـ ↝

هناك غرفة لعزل الصوت في الولايات المتحدة
قد يتحول الهدوء فيها إلى شيء من الجنون..
هذه الغرفة موجودة في مختبرات اورفيلد الأميركية وسجلت وفقاً
لصحيفة “الديلي ميل” البريطانية مكاناً لها في كتاب جينيس
للأرقام القياسية كأهدأ مكان في العالم .. حيث أن هذه الغرفة
قادرة على كتم أي صوت بنسبة 99.99%، وأكد المسئول عن
تصميمها أنه لا يمكن لأي شخص أن يبقى في هذه الغرفة
لأكثر من 45 دقيقة وإلا أصيب بنوع من الهلوسة والرعب.
مضيفاً أن عزل الصوت بهذه النسبة العالية يجعل جسمك
المصدر الوحيد للصوت وستبدأ بسماع أجهزتك الداخلية
ونبضات قلبك بصوت مرتفع كما لم تسمعها من قبل..
ولمقاومة الشعور بالخوف والهلوسة عليك أن تكون
جالساً على كرسي وإلا ستفقد توازنك أيضا.
ومصادر أخرى تقول أن هذة الغرفة موجودة داخل مبنى بمقر شركة مايكروسوفت في ريدموند الأمريكية.

أثبتت الدراسات الطبية الحديثة أن حركات البدن والرياضة مثل الصلاة تفيد كثيراً النساء الحوامل، لأن المرأة المصلية عندما تؤدي السجود والركوع يزيد جريان الدم إلى الرحم.
بالإضافة إلى أن خلية الرحم والمبيض شبيهة بخلية الكبد التي تجذب كثيراً من الدماء.

ولا شك أن رحم الحامل يحتاج إلى الدماء الوفيرة لكي تغذي الجنين ولتصفية الملوثات من دمه، وعندما تؤدي الحامل الصلاة، فإنها تساعدها في إيصال الدم بوفرة إلى الجنين.

أما الحائض فإذا أدت الصلاة فإنها تسبب اندفاع الدم بكثرة إلى رحمها، مما يؤدي إلى فقدانه ونزوله في دم الحيض ولذلك حرمها الله ليحفظها من اشتداد النزف.

ويقدر حجم الدم والسوائل المفقودة من جسم المرأة أيام الحيض بـ 34 ملي لتر من الدم ومثله من السوائل، ولو أدت الحائض الصلاة فإنها تتسبب في هلاك الجهاز المناعي بجسمها؛ لأن كريات الدم البيضاء التي تقوم بدور مهم في المناعة، تضيع عبر دماء الطمث المفقودة من الجسم.

ونزيف الدم بصفة عامة يزيد من احتمالات العدوى بالأمراض، أما الحائضات فقد حفظهن الله سبحانه من العدوى بتركيز كريات الدم البيضاء في الرحم خلال الدورة الشهرية لكي تقوم بالمدافعة والحماية ضد الأمراض.

أما إن صلت المرأة أثناء الحيض فإنها تفقد الدماء بقدر هائل وتفقد معها كثيراً من كريات الدم البيضاء، مما يعرض سائر أعضاء جسمها مثل الكبد والطحال والغدة الليمفاوية والمخ للمرض.

وتظهر هنا حكمة منع الصلاة أيام الحيض للنساء حتى يطهرن، كما وصفه القرآن على انه أذى بقوله: "وَيَسْأَلُونَكَ عَنِ الْمَحِيضِ قُلْ هُوَ أَذًى فَاعْتَزِلُواْ النِّسَاء فِي الْمَحِيضِ وَلاَ تَقْرَبُوهُنَّ حَتَّىَ يَطْهُرْنَ فَإِذَا تَطَهَّرْنَ فَأْتُوهُنَّ مِنْ حَيْثُ أَمَرَكُمُ اللّهُ إِنَّ اللّهَ يُحِبُّ التَّوَّابِينَ وَيُحِبُّ الْمُتَطَهِّرِينَ" البقرة222.

بالإضافة إلى أن تحريك الجسم لا سيما في السجود والركوع، يزيد سيلان الدماء إلى الرحم ويسهل فقدانه هباءً، بالإضافة إلى ما يسببه من نقص الأملاح المعدنية من الجسم.

وينصح الأطباء في فترة الطمث بالاستراحة وتناول الوجبات الغذائية، لكي لا يضيع من الجسم الدم وسائر الأملاح الثمينة، وهنا تتضح أيضاً حكمة منع الصوم أيضاً للنساء في الحيض.

كما يؤكد الطب ضرر ممارسة الرياضة والأعمال الشاقة بالنسبة للحائض.

ومن الأعراض المَرَضية التي تصيب النساء قبل الطمث، الإعياء والألم في الثدي ووجع الظهر والأرجل والإمساك أو الإسهال والصداع والرغبة في التبوُّل وغيرها، كما تكون المرأة عصبية في هذه المدة، وتشتد هذه الأعراض بين المرضى الذين يعانون من الربو والحساسية.

وللصلاة فوائد لا تحصى، إذا أداها من يعاني من الاضطرابات النفسية مثل النساء اللاتي اقترب موعد دورتهن الشهرية، كما أن الوضوء بالماء البارد يبرد الجسم والنفس والجهاز العصبي.

وتبين الدراسة أن وضع القدمين في الماء البارد يبرد الجسم كله، وتظهر هذه البحوث حكمة قول النبي صلى الله عليه وسلم بالصلاة والوضوء عند الغضب واليأس، وإن اجتمع الوضوء والصلاة والصوم في آن واحد لا غرو أنها تمنح شفاءً كاملاً للسيدات اللاتي يعانين من أعراض المرض، قبل الدورة الشهرية.

ولا يوجد في الطب الحديث علاج مفيد لجميع الأعراض المرضية التي تعاني منها السيدات قبل الطمث واضطراباته.

‏قاعدة نفسية أعجبتني تقول:

‏ما تمارسه يومياً سوف تتقنه بكفاءة عالية، فعندما تمارس القلق ستقلق لأتفه الأمور، وعندما تمارس الغضب ستغضب بدون سبب!
‏لذا مارس الطمأنينة لتتقن السكينة، ومارس التفاؤل والأمل لتتقن راحة البال، ومارس الثقة وحسن الظن بالله في حياتك تنعم بالسعادة ، ومارس العبادة والخشوع والخوف من العاقبة هنا تجد راحةالقلب وسكون النفس ...

أدام الله علينا و عليكم نعمه الحمد والشكر ?

ستة أوجاع يجب ألا تهمل!!

* وجع الصدر
* الصداع الشديد
* خفقان أو إرتجاف الأسنان
* وجع أسفل الظهر مع «تنميل» في القدمين
* وجع في الساقين مع تَوَرُّم
* وجع حاد في الخاصرة

شرب 10 اكواب من الماء يومياً على فترات متباعدة

- ينظّم عمل الكبد.
- يحرق الدهون في الجسم.
- يجعل البشرة أكثر نضارة.
- يبعث النشاط في الجسم .

*هذا التقرير عن فوائد البصل ،،*
*اقرؤه للأخر ،،،،،،*

مئات الأبحاث العلمية أجريت في البصل
وهذه النتيجة.?

✅ *اشتروا البصل وكلوه مشويا مهما أرتفع ثمنه ..حتى لوكنتم في شهر العسل كلوه ?*

✅*يقول الدكتور داوود الربيعي صاحب الموسوعة العربية للعلاج بالاعشاب الطبية:*

✅كتبت عدة مقالات عن البصل وفوائده الغذائية والعلاجية وكلما قرأت تقريراً جديدا تحمست لكتابة المزيد عنه.

✅ولما كان الحديث عنه يطول كثيرا فقد أرتأيت كتابته تحت عنوان* *هل تعلم*:

? *هل تعلم*
أن البصل من أغنى الخضار والفاكهة بمادة طبية مهمة تسمى الكوريسيتين ولا ينافسه بذلك سوى براعم نبات القبار.

? *وهل تعلم*
بأن مضاد الأكسدة (الكوريسيتن) في البصل تقاوم الالتهابات Inflammations حيثما وجدت وخاصة في الجيوب الأنفية والرئتين.

? *هل تعلم*
بأن تناول البصل يمنع تطور مرض السكري من نمط (2) الذي يعالج بالأقراص إلى النمط (1) الذي يتطلب حقن الإنسولين.

? *هل تعلم*
بأن البصل يحول بإذن الله تعالى دون الإصابة بسرطان الثدي ، البروستات ، الرحم والمبايض وكما يمنع نمو وزيادة عدد البقع ما قبل سرطانية precancerous lesions

? *هل تعلم*
بأن البصل يقاوم هجمات الربو.

? *هل تعلم*
بأن البصل يحمي الخلايا العصبية من التلف وما ينتج عن ذلك من أمراض مرتبطة بالجهاز العصبي.

? *هل تعلم*
بأن البصل يحول دون تلف الأوعية الدموية وإصابتها بالتصلب ويمنع حدوث الكثير من امراض القلب.

? *هل تعلم*
بأن البصل يعزز وجود وتكاثر البكتيريا الطبيعية في الأمعاء مما يحسن امتصاص العناصر المغذية، يعزز جهاز المناعة ويمنع انفلات زيادة الوزن المفرطة.

? *هل تعلم*
بأن البصل يقتل كثير من انواع الجراثيم في الحلق والرئتين.

? *هل تعلم*
بأن البصل يميع الدم ويمنع حدوث الجلطات وخاصة عندما يكون مشوياً وأنه يحذر من تناول مميعات الدم الصيدلانية مثل الأسبرين والورافرين مع البصل المشوي أو المقلي وذلك لأنه يسبب زيادة مفرطة في ميوعة الدم.

? *هل تعلم*
بأن البصل يخفض الضغط الشرياني لدى مرضى الضغط.

? *هل تعلم*
بأن البصل يجلب النعاس.

? *هل تعلم*
بأن البصل يمنع نمو جرثومة القرحة المعدية H. Pylori ويقضي عليها.

? *هل تعلم*
بأن البصل يخفض الكولستيرول والدهون الثلاثية.

? *هل تعلم*
بأن البصل يحول دون حدوث الأمراض المترافقة مع مرض السكري.

? *هل تعلم*
بأن البصل يمنع تكاثر فيروس الإيدز.

? *هل تعلم*
بأن البصل يمنع حدوث هشاشة العظام.

? *هل تعلم*
بأن البصل يحتوي على كميات وافرة من المركبات الكبريتية التي تحافظ على نضارة البشرة وقوة وجمال الشعر والأظافر.

?ملحوظات : -
يقول المثل الشعبي :-

?( كل بصل وأنسى ما حصل )، فعلا يعمل البصل على تحسين المزاج ويريح القلب ..ا

?القشور الخارجية للبصل هي الأغنى بمضاد الأكسدة الكوريسيتين ..

?لا يفقد البصل خصائصة الطبية في درجة الغليان.

?وشوربة البصل نموذجية للحصول على جميع ميزات البصل.

✅جميع ما ذكر أعلاه هو خلاصة مئات الأبحاث العلمية التجريبية.