* نصائح و التوجيهات *

1. لا تشرب الشاي الساخن أو أي سائل ساخن في كوب بلاستيكي (كوب سفري)

2. لا تأكل أي شيء ساخن في ورقة أو كيس من البلاستيك على سبيل المثال
(البطاطا المقلية)

3. لا تقم بطهي الطعام في الميكروويف بأستخدام المواد البلاستيكية

{للتذكير}

عندما يكون البلاستيك على أتصال بالحرارة
فإنه يخلق مواد كيميائية يمكن أن تسبب 52 نوعًا من السرطان
{الله يعافيكم ويحفظكم ان شاء الله}
هذه الرسالة أفضل من 100 رسالة عديمة الفائدة
إبلغ أحبابك أن تكون حياتهم خالية من هذه الآثار

⚠ تجنب شرب الكوكا كولا على الأناناس أو بعد تناول الأناناس كحلوى

{توجيهات}

? الرد على المكالمات الهاتفية يكون بالأذن اليسرى

? لا تأخذ الدواء الخاص بك بالماء البارد ....

? لا تأكل الوجبات الثقيلة تباعاً إلا بعد 24 ساعة

? اشربوا المزيد من الماء في الصباح وأقل بقليل ليلاً

? أفضل وقت للنوم 16 ساعة إلى 8 ساعات

? لا تستلقي على الفور بعد تناول الدواء أو بعد الوجبات الغذائيه

? عندما تكون بطارية هاتفك منخفضة في الشريط الأخير ، لا تجيب على الهاتف ، لأن الإشعاع سيكون أقوى 1000 مرة
#تحياتي_لكم

#ودمتم_أصحاء_سالمين

#الله_يعطيكم_الصحه_و_العافيه