3 days ago •
في تقلبات الجو...8أغذية تعزز جهازك المناعي وتحارب العدوي ??
?التوت/المانجو/الموز
فواكه غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات
?البيض?غني بالسلينيوم
?السمك?غني بالأوميجا 3
?اللوز/الشيكولاته الداكنة/جوز الهند
غنية بفيتامين Eالموجود بالدهون الصحية
#ومضة_للتدريب #الصوم_المتقطع
Related content
أقوى شيء لخسارة الوزن ليس الحمية التي تتبعها ولا الرياضة التي اخترتها.. الأقوى هي...
3 weeks ago
بدأ اليوم الاول من تحدي #مقاس_جديد_بالعيد 😍 📌سجلوووا وزن البداية وموعد ميزان...
3 weeks ago
بدأ اليوم الاول من تحدي #مقاس_جديد_بالعيد 😍 📌سجلوووا وزن البداية وموعد ميزان...
3 weeks ago
باقي على العيد 5أسابيع فرصتك لتحقيق نتيجة مبهرة🤗🎉🎊 الآن يمكنك الاشتراك 🤫 في �...
3 weeks ago
تعاملنا مع الطعام يحتاج وقفة جادة: طول الوقت كاننا في حرب لنلتهم كل ما تطوله أيدي...
2 weeks ago