Un petit résumé du pourquoi il est bon de manger BIO. Parfait pour ceux qui ne comprennent pas l'intérêt de cette agriculture. ?
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Voici le calendrier des fruits et légumes du mois de décembre ! C'est la saison des fruits exotiques mais surtout des clémentines ! ?
Petite infographie sur les différentes sortes de thés et quelques-uns de leurs bienfaits. ? Attention, je sais que le rooibos n'est pas un thé, mais il est considéré comme tel en
5 bonnes raisons de vous donner envie de vous mettre à la course. ?♀️ Est-ce que vous en avez d'autres ?
La fameuse "panse à bière" n'est pas vraiment causée par celle-ci, elle provient plutôt d'une mauvaise alimentation, souvent grasse ou sucrée autour de la consommation de bière. ? Elle reste néanmoins
Quelques conseils pour acheter BIO (ou non) sans se ruiner ! ?
Les oléagineux (noix, amandes, etc...) sont riches en vitamine E, cette dernière est particulièrement bonne pour la croissance des cheveux. Alors si vous souhaitez que ces derniers poussent plus vite, ajoutez
Plus d'excuses pour éviter le massage ! C'est bon pour les 2 personnes, alors réclamez-le à votre partenaire dès ce soir ! ?
Voici une petite recette de pâte à tartiner maison, beaucoup plus saine et 2x moins sucrée que celles qu'on trouve dans le commerce. ? Elle se conserve environ une semaine au
5 erreurs qu'il vaut mieux éviter de faire si on souhaite prendre un petit-déjeuner sain. ?
Le manque de sommeil impacte notre façon de manger. Mieux vaut être bien reposé ! ?
C'est comme si le fait de manger un fruit m'autorisait à manger gras par la suite. ?
Essayons de voir si nous sommes nombreux à manger des clémentines au quotidien pendant l'hiver. ? Aime si toi aussi tu en consommes un max ! ?
Les croûtons industriels sont véritablement une bombe de calories et de graisses. Proportionnellement, ils sont 4x plus caloriques et gras que des frites cuites dans une friteuse ! ? Évitez les
Ce serait tellement plus simple, non ? ?
Les alternatives à la viande sont nombreuses, en voici quelques-unes. Variez votre alimentation en les essayant ! ?
Ça peut paraître étonnant mais si vous avez un mode de vie très sédentaire et que vous vous sentez fatigués en permanence, le sport peut vous aider à combattre cette
Le sucre blanc raffiné n'a quasiment aucun intérêt à part donner le gout sucré aux aliments, à l'inverse du miel qui lui peut vous apporter des bonnes choses. ? Préférez un
Voici 5 bonnes raisons de boire du thé vert, il y en a évidemment beaucoup d'autres puisque le thé a énormément de bienfaits. ? A acheter BIO si possible pour ne
Il me semble important de le rappeler, il n'y a aucune honte à ne pas boire d'alcool. Vous n'êtes pas obligé de boire pour vous amuser. Et ne vous forcez pas
S'il y a bien un légume qui symbolise l'automne, c'est le potiron dont voici ses différents bienfaits. Parfait en soupe avec quelques noix et une bonne tranche de pain. ?
