2 weeks ago •
(ما الذي يسرق طاقتك وانت نائم)؟
عند قيامك من النوم في الصباح تجد نفسك متعبا كثيرا مع أن من المفترض أن تستيقظ نشيطا خاصة بعد نوما هادئ طويلا ..
واحد من الأسباب المهمة التي تسرق طاقتك وجهدك وأنت نائم أن تنام على فكرة سلبية جدا مثل أي توترات أو هموم او احباطات أو أي فكرة محيرة مقلقة جدا لك الى غير ذلك من الامور ..
عقلك الباطن يلتقط الفكرة الأخيرة قبل نومك ويستمر فى العمل عليها طوال الليل .. و قد يتجسد ذلك أحيانا فى أحلاما غير مريحة أبدا أو تقطع فى النوم وفى الصباح تجد نفسك متعبا وهذا ناتج عن تلك الفكرة السلبية التي امتصت طاقتك وجهدك حتى وانت نائم ...
تذكر جيدا أن عقلك الباطن يشتغل على اخر فكرة قبل نومك بدقائق وبالتالي مهما كانت المشاكل اليومية فى الحياة ينبغي أن لا تفكر بها أبدا خاصة قبل النوم ...
يقول علماء النفس :
أخر 45 دقيقة قبل أن تنآم هي اهم الدقآئق في حيآتك
لآن العقل البآطن يشتغل بمآ گآن الأنسآن قد شغل نفسه به في آخر 45 دقيقة قبل أن ينآم
لذلگ ..
إجعل دآئماً لآخر 45 دقيقة قبل النوم
لحظآت تفآؤل وأمل
لحظآت ذكر ودعاء
لحظآت حلم حقيقي تريد تحقيقه
إجعلوهآ لحظآت إيجآبيه وستشعرون بالإيجآبية إن شاء
الله ......
....
,,,,,
#حياتنا_نتيجة_افكارنا
#ما_تفكر_به_يزداد_من_نفس_النوع
.....
Related content
#نفسياً : 1) أن الشخص الذي يحاول إسعاد الكُل ويساعدهم ويسعى دائماً لإخراجهم من الحز�...
2 days ago
❓ما هو قانون الجذب ❓ هو ان الكون يقوم بإنشاء وتوفير ما يركز عليه الشخص بأفكاره بح�...
3 weeks ago
جرعة من أسرار علم النفس 1..ليس كل من يشكو إليك يريد حلول ..البعض ربما يحتاج منك ان تش�...
3 weeks ago
هنالك 12 قانون في علم النفس اذا فهمتها وبدات بتطبيقها ستغير حياتك.. تحياتي لحضراتكم ...
3 weeks ago
✔ ﺣﻘﺎﺋﻖ ومعلومات نفسية : 1) نفسياً : الاكتئاب ليس علامة ضعف، بل هو إشارة إلى محاو...
3 weeks ago