3 days ago •
?خذها قاعدة?
السكر هو مولد الجوع، مولد فرط الشهية، مولد اضطراب الشبع
كل خطوة تبعدها عن السكر تقترب فيها من التحكم بشهيتك
?استبدل
السكر⬅️بالعسل والفاكهة
المشروبات الغازية والأصباغ⬅️بالعصائر الطازجة والاسموثي
الحلى الغير صحي⬅️بالحلى الصحي
#اقطع_السكر #ومضة_للتدريب
Related content
أقوى شيء لخسارة الوزن ليس الحمية التي تتبعها ولا الرياضة التي اخترتها.. الأقوى هي...
1 week ago
بدأ اليوم الاول من تحدي #مقاس_جديد_بالعيد 😍 📌سجلوووا وزن البداية وموعد ميزان...
1 week ago
بدأ اليوم الاول من تحدي #مقاس_جديد_بالعيد 😍 📌سجلوووا وزن البداية وموعد ميزان...
1 week ago
باقي على العيد 5أسابيع فرصتك لتحقيق نتيجة مبهرة🤗🎉🎊 الآن يمكنك الاشتراك 🤫 في �...
1 week ago
تعاملنا مع الطعام يحتاج وقفة جادة: طول الوقت كاننا في حرب لنلتهم كل ما تطوله أيدي...
6 days ago