البكاء ليس حالة ضعف بل هو شكل من أشكال التفريغ النفسي ويسبب الراحة ويخفف التوتر النفسي والعصبي لذلك ننصح دائما" باللجوء للبكاء كوسيلة للتفريغ
وهنا علينا الإنتباه إلى نقطة مهمة أن البكاء سلاح ذو حدين، فحين يكون ضعفا" ويسبب لنا الانهيار فهذا مؤشر على وجود مشكلة حقيقية يجب عدم تجاهلها واللجوء لمختص في مثل هذه الحالة
أما في الحالة العادية فالبكاء بمعدل مرة في الأسبوع أو مرتين مثلا" فهذا أمر عادي ودليل حساسية الشخص لدى مايدور حوله
الدمعة مفتاح الصحة .. ومفتاح لمعرفة مشكلاتنا النفسية فلندرسها بإمعان