geetmark

الصمت، السكون، التأمل
وبالإضافة إلى التنفس العميق والمتواصل، تعتبر من التمارين الرئيسية لإنعاش الطاقة الكامنة في أجسادنا.
وكذلك تعتبر المنشط الرئيسي لحيوية العقل وتركيزه،فكلما تنشط تلك الطاقة،اي الطاقة الكلية بالعقل والجسد،
ينشط الحب فينا ويكون له حضور.
...