كل شئ يساهم في تطورك للأفضل، الفرح والألم ، كل شعور تشعر به وكل تجربة تمر بها هم يعلموك دروس ثمينة، ومن ثم يجعلونك تتطور وترتقي أسرع..
كن ممتن لكل شعور تشعر به، ولكل تجربة مررت بها، لان كل شئ في النهاية هو يعمل لصالحك
نعم...يحقُ لك ان تُعبّر عن نفسك فهذا حقٌ لك لكنك لستَ مُضطراً و أنتَ تفعلُ ذلك أن تجرح أو تُؤذي نفسك وُجِدَ تعبيرك عن نفسك ، لأجل تحريرك ، وانشراحك لا لأن يكون بوابة لايذاء
القاعدة الخامسة من قواعد العشق الأربعون لشمس الدين التبريزي يقول فيها : " تنبع مُعظم مشاكل العالم من أخطاء لغوية ومن سوء فهم بسيط. لا تأخذ الكلمات بمعناها الظاهري مُطلقا وعندما
انتبه... و أنتَ تُحيط بأحدهم لأن.. بعض الاحاطة ...دفء وبعضُها الآخر...عِبء لا تفرض نفسك على أحد و لا تضع نفسك في موقف لا يليق بك و كيف لي أن أعرف فيما إن كُنتُ دفئاً أم عبئاً
"هناك أمل يجعلك تُبادر و هناك ألم يجعلك تُكابر " بادر... ما دُمتَ قادر و كابر... و أنت صابر واصبر.. ما دُمتً تؤمن و آمن... بأن الله جابر ...
هيء نفسك أنك ستُصادف في هذه الحياة أشخاص رائعين سيُساعدوك مرة سيُساندوك الثانية و سينصحوك الثالثة وسيُدافعون عنك الرابعة ستُصنفهم دائماً بأنهم الأروع على الاطلاق لكن كونهم في منتهى الروعة فهذا لا يعني أنهم باقون معك للأبد أساساً... لا يوجد انسان في
في يوم من الأيام كان محاضر يلقي محاضرة عن التحكم بضغوط وأعباء الحياة لطلابه. فرفع كأساً من الماء وسأل المستمعين ما هو في اعتقادكم وزن هذا الكأس من الماء؟ وتراوحت الإجابات بين
ان سر صحة العقل والجسد يكمن في ان لا تبكي على الماضي، وان لا تقلق على المستقبل، وان لا تتوقع المصائب. وإنما ان تعيش اللحظة الحالية بحكمة وتعقل للأمور. ...
أن الأمر الصحيح هو الأمر المتناغم مع الوجود ، و ما هو غير متناغم يُعد خاطئاً ، على الإنسان أن يكون يقِظاً في كل لحظة ؛ لأنَّه ملزم على اتّخاذ
إن الاكتئاب هو أبغضُ تجرُبة مررتُ بها على الإطلاق، إنه انعدام تصور الشعور بالسعادة مرة أخرى، وأيضا غياب الأمل كُليا، إنه الشعور بالموت، إنه مُختلف تمامًا عن الشعور بالحُزن."
في إحدى المطارات كانت سيدة تنتظر طائرتها وعندما طال انتظارها - اشترت علبة بسكويت وكتاباً تقرأه بانتظار الطائرة وبدأت تقرأ... ...أثناء قراءتها للكتاب جلس إلى جانبها رجل وأخذ يقرأ كتاباً أيضاً وعندما بدأت بتناول
إن أسوأ ما يصيب المرء هو فقدان الطاقة تجاه الأشياء التي سعى للحصول عليها فقدان الطاقة في التحدث مع الأشخاص المقربون لقلبه فقدان الطاقة للمناقشات والمحادثات الطويلة العتاب واللوم على
عندما كُنتَ طفلاً كان التهور منك مقبولاً و يُعاملك الناس بالنوايا لكن بعد أن كبرت ما لم يتوقف تهورك فهو يدُل على الرعونة و قلة النُضج مَن لا يستخدم عقله هو يُفسِد على نفسه أمره و يُصغرها في عين
"اهرب من المكان الذي لا يسعك الذي يعطيك شعوراً بأنك ثقيل جدًا وغير مهم غادر فورا كل الاشخاص الذين لا يمنحونك المساحة التي تستحقها المزحومين الذين لا ينتبهون لوجودك مهما كنت حاضرا وبقوة هؤلاء
جميل أَن تُضيء شمعة أَمل فِي نُفُوس الآخِرِين .. وَ لكن إِيّاك أَن تُطفئها فِي نفسك..? #تطوير_الذات
كن مستقلاً و لا تعوِّد نفسك على قياس قيمتك الذاتيه بناء على نظرة الناس ، فمن مظاهر إهتزاز الثقة أن لا تطمئن لذوقك و اختيارك حتى يمدحه الآخرون....!! #تطوير_الذات
قراءة الأفكار: كيف تدخل إلى عقول الآخرين؟ ..... ان معرفة كيف يُفكر الشخص داخل عقله شيء ليس سهل، بل اعتبر العلماء أن دخولك لى قلب شخص ما وجعله يعجب بك هو شيء
حينما يتعلق الأمر بالسعادة.... لا تنتظر... فلن يأتيك بها أحدهم فقلبك في صدرك...و ليس في جعبته حينما يتعلق الأمر بالمعرفة أو القناعة ... لا تنتظر... كذلك لن يأتيك بها أحدهم فعقلك في رأسك أنت...و ليس في راسه
لا تقلل من شأن عقلك ولاتستهين بكل طاقاته لإن الطاقة التي فيه نابعة من الكون نفسه ومنسجمة مع طاقته.
الصمت، السكون، التأمل وبالإضافة إلى التنفس العميق والمتواصل، تعتبر من التمارين الرئيسية لإنعاش الطاقة الكامنة في أجسادنا. وكذلك تعتبر المنشط الرئيسي لحيوية العقل وتركيزه،فكلما تنشط تلك الطاقة،اي الطاقة الكلية بالعقل والجسد، ينشط
كلما عرفت نفسك،كان هناك وضوح. ليس لمعرفة الذات نهاية،فهي لا تكتمل،وليس لها خاتمة.أنها نهر بلا نهاية.كلما درسها المرء وغاص فيها،عثر على الطمأنينة.حين يكون الذهن هادئا فحسب عبر معرفة الذات وليس
