الضغط النفسي لا تظهر أعراضه سريعًا، فقد تجد شخصًا يعاني من الضغط ومع ذلك يمارس حياته الاجتماعية والعملية بشكل طبيعي، يلتقط الصور، يكتب منشورات ساخرة، ويسخر من الحزن والكأبة وحين تشعر باليأس قد يكون أول من يحفزك ويدفعك للأمام..

وفي لحظة ينفجر هذا الضغط فـ يميل أكثر للعزلة، يمارس طقوس حزنه سرًا، لا يتحدث كثيرًا مع الناس، وتصبح كل أهدافه في الحياة أن تنتهي هذه الألآم..

الضغط النفسي ينفجر في اللحظة التي يقرر المرء مواجهة نفسه.