Délicieuse alternative à la pomme de terre classique, la patate douce a de nombreux bienfaits, en voici quelques-uns. ?
Le pain blanc est à éviter, ce dernier n'apporte rien d'intéressant à votre organisme, il ne contient pas de bons nutriments. En plus de ça, à cause de son index
Mieux vaut se protéger pour éviter d'attraper la grippe. Voici une idée de tisane pour la combattre ! Ces quantités sont pour ±1 litre d'eau. Mangez également des fruits et des
Quelques attitudes à avoir et à éviter. ?
Un acte simple et banal avec notre partenaire mais qui a pourtant de grands bienfaits ! ?
En ce jour de Saint-Valentin, je pense que c'est le bon moment pour évoquer les bienfaits de pratiquer une activité sexuelle régulière. Amusez-vous ! ?
Hé oui l'amour ça consomme des calories ! Alors voici une infographie pour voir ce que vous allez brûler en fonction de la durée de vos rapports. ?
Quelques conseils pour tenir plus longtemps en planche, l'exercice de gainage le plus connu qui renforce votre posture et rentre votre ventre. ?
On se les dit tous. ?
Quelques épices et leurs différents bienfaits. ? Quelle est votre préférée ? ?
Évitez un maximum de consommer du pain blanc, du pain de mie ou de la simple baguette blanche. Remplacez-les par du pain au levain naturel ou du pain complet (BIO si
Suis-je le seul à encore entendre ces préjugés ? ? Comme je le dis souvent, on peut penser ce que l'on veut du BIO mais ça ne peut de toute façon
5 conseils pour manger un petit-déjeuner sain pour bien débuter la journée en pleine forme ! ?
Lorsqu'on s'ennuie, on a tendance à grignoter mais ce n'est pas pour autant que l'on a faim. Alors occupez-vous ! Faites du sport, lisez, appelez un(e) pote ou essayez de n'avoir
Trop dur de s'arrêter ! ?
Les petites graines de chia sont remplies de bienfaits, ajoutez-les à vos plats ou à vos desserts pour en profiter !
Quelle horreur quand je m'assieds. ?
Avec ces températures on peut facilement attraper un mal de gorge. Alors voici une idée de tisane pour le soulager ! Ces quantités sont pour ±1 litre d'eau. Le miel
Avec ces températures glaciales, une bonne raclette ça fait plaisir ! Voici quelques arguments pour convaincre vos amis d'en organiser une le plus vite possible. ? Attention tout de même, cela
La vraie question à se poser, c'est celle-là. ?
⚠ Vous feriez mieux d'éviter de consommer les cubes de bouillon industriels, ils ne contiennent aucun aliment utile à notre organisme (bien au contraire) en plus d'être riches en additifs. Utilisez
