Healthy student Registered in Informations sur la santé
2 weeks ago •
Le muesli et l'avoine sont quasiment les seules céréales qui contiennent une quantité raisonnable de sucres et de gras, toutes les autres céréales en contiennent beaucoup trop et se rapprochent plus d'un produit plaisir que d'un produit pour le petit-déjeuner. ?
Donc si vous ne pouvez pas vous passer de vos céréales le matin, privilégiez l'avoine ou le muesli BIO si possible.
Les valeurs nutritionnelles de l'image sont une moyenne, cela peut varier en fonction des céréales mais l'avoine et le muesli restent des valeurs sûres.
Likes
comment
Share
Related content
La mayonnaise est particulièrement riche, contrairement au ketchup qui, au final, contient peu de calories. Par contre, ce dernier contient du sucre,...
3 days ago
Un petit truc bon à savoir que tout le monde ne connait pas forcément : plus les frites sont fines, plus elles seront grasses et inversement plus el...
3 days ago
Il n'est pas toujours facile de faire ses courses lorsqu'on a un petit budget, alors voici quelques conseils qui vont peut-être pouvoir vous aider. �...
3 days ago
Des petits conseils pour un mode de vie plus sain. 🍑
3 days ago
Ça peut être intéressant de comparer les temps de chacun en planche. Même les plus petits temps sont des records, alors n'ayez jamais honte de vo...
3 days ago