geetmark

Petite infographie qui regroupe des sources végétales de calcium. J'ai repris les principales mais il y en a évidemment d'autres. Tous ont un taux d'absorption différent, mais les quantités ne sont pas importantes, à partir du moment où votre alimentation est équilibrée il n'y a pas de raison que vous soyez en carence.

Parce que non le calcium n'est pas présent uniquement dans les produits laitiers ! ?

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