Warning (2) : Trying to access array offset on value of type bool [in /home/appsemql/geetmark.com/templates/Home/post.php, line 49]

☕️ يمتص الجسم الكافيين بسرعة
☕️ ويتخلص من نصف كميته خلال حوالي 5 إلى 7 ساعات
☕️ وبعد حوالي 10 ساعات يتم تنظيف حتى 75٪ منه
☕️ لذا اذا كنت تفكر بالنوم السريع والهادىء فلا تشرب القهوة في وقت متاخر قبل موعد نومك