الإفراط في التفكير هو أحد المسببات الرئيسية للاكتئاب، خصوصًا عندما يتعلق بالتفكير في الذكريات والأحداث السلبية، أو التفكير في مشاكل المستقبل الزائدة عن الحد، حسب البروفيسور (سوزان نولان-هوكسما) بروفيسور علم النفس في جامعة ييل.