GeetMark https://GeetMark.com/ Sat, 10 Jun 2023 03:58:19 +0000 en hourly 1 https://geetmark.com/article/1600 Sat, 21 Jan 2023 16:04:00 +0000 1600 احذرها.. 4 روائح لجسم الإنسان تكشف الإصابة بـ السرطان https://geetmark.com/article/1603 Sat, 21 Jan 2023 15:00:10 +0000 1603 4 أعراض تكشف ارتفاع الكوليسترول في الدم.. ونصائح فعالة للوقاية https://geetmark.com/article/1014 Mon, 16 Jan 2023 23:00:34 +0000 1014 أمطار تضرب البلاد.. ماذا يجب عليك فعله أثناء البرق والرعد لحمايتك؟ https://geetmark.com/article/1015 Mon, 16 Jan 2023 22:00:18 +0000 1015 الشلولو وجبة "صعيدية" غير مُكلفة.. هذه مكوناتها وفوائدها غير متوقعة https://geetmark.com/article/273 Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0000 273 يعاني العديد من الأشخاص من نزلات البرد وسيلان الأنف وأحيانًا الحمى في فصل الشتاء. المصدر:اليوم السابعأعراض التهاب الجيوب الأنفية الفطري تشبه نزلات البرد.. اعرف الفرق بينهما https://geetmark.com/article/274 Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0000 274 فيتامين د هو أحد أهم المغذيات الدقيقة لعمل الجسم بشكل صحي وله فوائد صحية تتراوح بين قوة العظام والأسنان والعضلات. المصدر:اليوم السابع5 نصائح لزيادة مستويات فيتامين د.. احرص على أشعة الشمس https://geetmark.com/article/275 Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0000 275 الزيادة أو النقصان في شهيتك هي استجابة جسمك للطريقة التي تعيش بها حياتك. المصدر:اليوم السابعلماذا تتغير شهيتك باستمرار وكيف تتحكم فيها؟ https://geetmark.com/article/276 Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0000 276 أثناء الحمل قد تصابين بفقر الدم أو الأنيميا، حيث لا يحتوي دمك على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة لنقل الأكسجين إلى أنسجتك وإلى طفلك. المصدر:اليوم السابعأعراض فقر الدم أثناء الحمل وطرق علاجه والوقاية https://geetmark.com/article/277 Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0000 277 مع قدوم فصل الشتاء وتساقط الأمطار يجب تناول طعام ساخن وحار ولذيذ ليساعدنا على الشعور بالدفء. المصدر:اليوم السابعنظام غذائى يساعدك على الشعور بالدفء وتعزيز المناعة في الجو الممطر والبارد https://geetmark.com/article/766 Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0000 766 تعدد الأدوية هو مصطلح يشير إلى أن الفرد يأخذ خمسة أو أكثر من الأدوية الموصوفة في اليوم. المصدر:اليوم السابعلكبار السن.. اعرف الآثار الجانبية لتعدد الأدوية منها التهاب المعدة https://geetmark.com/article/767 Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0000 767 يمكن أن تؤدي موجة البرد إلى ارتفاع في نزلات البرد والسعال، وكذلك آلام المفاصل عادةً ما تؤثر آلام المفاصل وآلامها على كبار السن أو الرياضيين أو المصابين بالتهاب المفاصل المصدر:اليوم السابعلماذا تعاني من آلام المفاصل في الشتاء؟.. اعرف كيفية التعامل معها https://geetmark.com/article/768 Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0000 768 يشير بحث جديد نُشر في مجلة الجمعية الأمريكية لطب الشيخوخة إلى أن العزلة الاجتماعية شائعة بين كبار السن وتزيد من احتمالية الإصابة بالخرف، وذلك وفقا لما نشره موقع “medicalxpress-”. المصدر:اليوم السابعهل تؤثر العزلة الاجتماعية على إصابة كبار السن بالخرف؟ https://geetmark.com/article/769 Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0000 769 حدد الباحثون في جامعة تكساس في دالاس وجود بكتيريا معينة في المثانة قد تشير إلى أن النساء بعد سن اليأس أكثر عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية المتكررة. المصدر:اليوم السابعالنساء بعد سن اليأس أكثر عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية https://geetmark.com/article/770 Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0000 770 رغم صعوبة التخلص من الدهون الحشوية"البطن "، إلا أن هناك تغييرات بسيطة في نمط الحياة تساعد في إزالة هذه الدهون، أو الحد منها على الأقل.وذلك وفقا لما نشره موقع إكسبريس. المصدر:اليوم السابع3 طرق تساعد فى إنقاص الوزن.. أهمها الابتعاد عن الوجبات السريعة https://geetmark.com/article/994 Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0000 994 يعد ملء نصف طبقك بالخضروات من أبسط الأشياء وأكثرها فعالية لفقدان الوزن، الخضار يوفر الكثير من العناصر الغذائية ، الخضروات منخفضة السعرات الحرارية ووتحتوى على نسبة عالية من الماء والألياف المصدر:اليوم السابعلإنقاص الوزن.. إليك أفضل 7 أنواع من الخضار تحتوى على الألياف https://geetmark.com/article/995 Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0000 995 أفضل طريقة للبقاء بصحة جيدة خلال فصل الشتاء هي تناول وجبات دافئة تمنح الجسم الطاقة والراحة التي يحتاجها، غالبية الوصفات الشتوية غنية بالزبدة والسمن ، مما يجعلها بلا شك ألذ طعمًا المصدر:اليوم السابع8 أطعمة شتوية تناولها لإنقاص الوزن.. منها الجزر والفول السودانى https://geetmark.com/article/1596 Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0000 1596 تتكون 70% من أجسامنا من الماء لذلك فأنت بحاجة إلى الماء طوال العام للحفاظ على رطوبة جسمك، وأظهرت الدراسات أن شرب كمية كافية من الماء يساعد في تنظيم درجة حرارة المصدر:اليوم السابعكيف تؤثر قلة شرب الماء في الشتاء على جسمك؟ https://geetmark.com/article/1597 Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0000 1597 منذ بداية وباء كورونا مر الفيروس التاجى بتغييرات متعددة مع طفرات ومتغيرات جديدة وتغيرت شدة المرض أيضًا مع عوامل مثل البديل السائد وحالة التطعيم، فى هذا التقرير نتعرف على آراء الخبراء حول كيف يمكن أن يتطور الفيروس في المستقبل. المصدر:اليوم السابعخبراء يتوقعون تغير أعراض كورونا في المستقبل.. اعرف التفاصيل https://geetmark.com/article/1769 Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0000 1769 هل أنت في رحلة إنقاص وزنك وأيضًا نباتي؟ حسنًا ، يعتقد معظم النباتيين أن لديهم خيارات طعام مختارة جدًا لإضافتها إلى خطة نظامهم الغذائي، ومع ذلك ، هذا ليس هو الحال. المصدر:اليوم السابعوصفة نباتية يمكنها حرق الدهون الزائدة بشكل فعال لإنقاص الوزن https://geetmark.com/article/1770 Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0000 1770 هل تناول البقوليات من الأمور والحيل الغذائية الرائعة والصحية؟..خلال الأسطر القادمة سنتعرف علي حقيقة الأمر، وفقا لموقع “medicalxpress-” . المصدر:اليوم السابعما هي فوائد تناول البقوليات الصحية؟.. تقرير يوضح