GeetMark https://GeetMark.com/ Thu, 15 May 2025 19:18:52 +0000 en hourly 1 https://geetmark.com/article/27160 Tue, 30 Jul 2024 19:49:06 +0000 27160 في بعض الأحيان تشعر بعدم الرضا في وظيفتك وأن العمل أصبح مرهقا، فلا بأس أن تشعر بذلك فقد حان الوقت للبحث عن مكان عمل آخر أو الانتقال إلى دور آخر.وبحسب موقع indeed إليك العلامات التي... https://geetmark.com/article/27161 Mon, 29 Jul 2024 20:29:43 +0000 27161 يمر عدد من الأشخاص خلال حياتهم اليومية بعدد من التغيرات والتي ينشأ عن بعضها تغير في المزاج أو فقدان للشغف والاهتمام والذي يكون في الغالب مؤشرا على أحد الاضطرابات النفسية مثل الاكتئ... https://geetmark.com/article/26582 Wed, 24 Jul 2024 18:36:17 +0000 26582 يعد البطيخ أولى الفواكه التي تتبادر للذهن عند ذكر فصل الصيف، لما له من ارتباط وثيق بهذا الموسم، نتيجة احتوائه على الماء، إذ تشكل نسبة المياء فيه 92 %، مما يجعله يحافظ على رطوبة الج... https://geetmark.com/article/26583 Tue, 23 Jul 2024 20:38:37 +0000 26583 تحتاج المرأة العاملة إلى عناية خاصة خلال فترة الحمل، من تخفيف ضغط العمل والتقليل من الوقوف وتجنب الصعود والنزول.كما تحتاج إلى تجنب الجلوس المستمر خاصة عند مزاولة الأعمال المكتبية،... https://geetmark.com/article/25965 Wed, 17 Jul 2024 21:14:04 +0000 25965 يمتاز الأشخاص الحساسون بنظام عصبي حساس يدرك أدق التفاصيل المحيطة به، وغالبا ما تعد سلاحا ذا حدين، وتعتبر في بعض المواقف صفة مدح وفي الأخرى ذم، ولا يعي الشخص الحساس أنه كذلك حتى ينب... https://geetmark.com/article/25966 Tue, 16 Jul 2024 21:21:31 +0000 25966 بلغت إحصاءات الإصابة بالخرف حول العالم 55 مليونا، حسب الدراسات الحديثة، مما يعني إصابة شخص واحد حول العالم بالزهايمر كل 3 ثوان.وتوجد عوامل عدة تزيد من خطر الإصابة بالمرض، يشكل العل... https://geetmark.com/article/25686 Mon, 15 Jul 2024 22:06:05 +0000 25686 يصنف مرض الزهايمر ضمن أنواع الخرف الأكثر شيوعا، وهو أحد الاضطرابات التي تصيب الدماغ وتؤدي لفقدان الذاكرة وتغير في الشخصية، مما يؤثر على سير الحياة اليومية.وتوجد عدة مؤشرات تدل على... https://geetmark.com/article/25687 Sun, 14 Jul 2024 22:26:13 +0000 25687 يستخلص مشروب الكركديه من زهور نبات الكركديه (الهبسكس)، ويطلق عليه الكجرات أو الغجر.ويمكن تناول شراب الكركديه عادة كمشروب بارد في فصل الصيف، ويمكن تناوله ساخنا في فصل الشتاء.يشتهر ش... https://geetmark.com/article/23825 Tue, 04 Jun 2024 19:01:22 +0000 23825 يمر الأشخاص خلال حياتهم اليومية بالعديد من المواقف التي يمكن أن تكون سببا للإصابة بالضغوط النفسية، والتي تفسر شعور الشخص بأنه تحت ضغط غير طبيعي يؤثر سلبا على صحته النفسية والجسدية،... https://geetmark.com/article/23744 Mon, 03 Jun 2024 19:11:11 +0000 23744 يعد التسخين وإعادة تقديم ما تبقى من الطعام طريقة جيدة لتقليل الهدر الغذائي وحفظ النعمة، إلا أنه ليس كل الأطعمة تحتمل التعرض للحرارة مجددا، وربما تتحول بعضها لمواد شديدة السمية، تضر... https://geetmark.com/article/23631 Sun, 02 Jun 2024 18:24:06 +0000 23631 تؤثر الضغوط النفسية سلبا على حياة الأشخاص الأكثر عرضة لها، إضافة إلى تأثيرها على علاقتهم بمن حولهم، وتضر بصحتهم النفسية والبدنية، وتؤدي للعديد من المشكلات، إلا أنه يمكن التقليل من... https://geetmark.com/article/23551 Sat, 01 Jun 2024 18:54:18 +0000 23551 تؤثر عوامل، مثل الإجهاد أو الشيخوخة أو عدم كفاية النوم أو نمط الحياة غير الصحي على الذاكرة والوظيفة العقلية، ويؤدي الانخراط في تمارين الدماغ إلى تعزيز الوظيفة العقلية ومساعدة عقلك... https://geetmark.com/article/23398 Wed, 29 May 2024 19:56:59 +0000 23398 يحمل العنب بكل مكوناته من بذور، وأوراق، وثمار، كثيرا من الفوائد الصحية التي ينتفع بها الجسم بأكمله.ويمكن الحصول على فوائد العنب سواء بتناول العنب (الأحمر، الأخضر، الأسود)، أو بتناو... https://geetmark.com/article/23399 Tue, 28 May 2024 20:03:59 +0000 23399 انسداد الأمعاء عبارة عن انسداد يمنع الطعام أو السوائل من المرور عبر الأمعاء الدقيقة أو الغليظة (القولون).وقد تشمل مسببات انسداد الأمعاء وجود شرائط ليفية من الأنسجة (التصاقات) في ال... https://geetmark.com/article/23194 Mon, 27 May 2024 18:51:52 +0000 23194 على الرغم من أن عوامل مثل وزن الجسم والنشاط والتوتر والوراثة تلعب أيضا دورا في تنظيم نسبة السكر في الدم، إلا أن اتباع نظام غذائي صحي يعد أمرا بالغ الأهمية لإدارة نسبة السكر في الدم... https://geetmark.com/article/23195 Sun, 26 May 2024 20:49:05 +0000 23195 وجدت إحدى الدراسات التي نشرت أخيرا أن التمارين التي تتم ممارستها في وضع ثابت، مثل تمرين «بلانك» وتمرين «القرفصاء على الحائط»، هي في الواقع أفضل طريقة لخفض ضغط الدم.يتضمن هذا النوع... https://geetmark.com/article/23080 Sat, 25 May 2024 20:41:03 +0000 23080 التليف الرئوي مرض يصيب الرئة نتيجة تضرر نسيجها وتندبه. يمنع هذا النسيج السميك والصلب الرئتين من العمل بشكل سليم، وتتفاقم حالة التليف الرئوي مع مرور الوقت.وقد يبقى بعض المرضى في حال... https://geetmark.com/article/23081 Wed, 22 May 2024 20:38:52 +0000 23081 متلازمة القولون المتهيج من الاضطرابات الشائعة التي تصيب المعدة والأمعاء، ويعرفان معا باسم «المعدي المعوي».وتشمل أعراض المرض تقلصات وألما في البطن وانتفاخا وغازات، وإسهالا أو إمساكا... https://geetmark.com/article/22850 Sun, 19 May 2024 19:54:28 +0000 22850 يصنف التسمم السجقي ضمن أحد الأمراض الخطرة والنادرة، والذي ينتج بسبب سموم عصبية تنتجها البكتيريا المطثية الوشيقية.وغالبا ما تبدأ أعراضه بالظهور بين 6 -10 ساعات بعد الإصابة بالتسمم.أ... https://geetmark.com/article/22851 Sat, 18 May 2024 21:07:29 +0000 22851 يعرف بكونه ارتفاعا أعلى من المعدل الطبيعي، مما يزيد احتمالية التعرض لمشاكل صحية أخرى مثل أمراض القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية.وغالبا ما يكون سبب الإصابة به راجعا لنمط الحي...