Warning (2) : Trying to access array offset on false [in /home/geetwxcq/public_html/templates/Home/post.php, line 49]

Wamdah

4 weeks ago •

‏تناول الوجبات الكبيرة يزيد تخزين الدهون بالجسم ويزيد الجوع، لأن الوجبات الكبيرة تحفز البنكرياس لإفراز كمية كبيرة من الإنسولين لهضم تلك الوجبات والإنسولين هو هرمون تخزين الدهون فيحفز تحويل الزيادة من الوجبة لدهون مخزنة بالجسم ..
"تناول4-5 وجبات بدلًا من2"
#ومضة_للتدريب#خفف_جوعك