Warning (2) : Trying to access array offset on value of type bool [in /home/appsemql/geetmark.com/templates/Home/post.php, line 49]

Wamdah

1 week ago •

‏‎المشي نشاط متوسط الشدة، أغلب الطاقة المصروفة فيه مصدرها الأحماض الدهنية المتوفرة من تكسير الدهون.
لذا فالمشي على معدة فارغة آمن تمامًا على الجسم، ومحفز لحرق دهون أكثر??
#ومضة_للتدريب#تحدي_90_يوم#تحدي_الأبطال_5كم