1 week ago •
سموثي لذيذ، ممتاز لتخفيف آلام القولون وتحسين الهضم ??
?المكونات
نصف كوب حليب
نصف كوب زبادي
كوب فواكه مشكلة
ملعقة كبيرة بذور شيا
?الطريقة
تخلط المكونات معًا وتقدم بارده
?تعطي ٢٤٠ سعرة
#ومضة_للتدريب #مطبخ_ومضة #اقطع_السكر
Related content
أقوى شيء لخسارة الوزن ليس الحمية التي تتبعها ولا الرياضة التي اخترتها.. الأقوى هي...
2 weeks ago
بدأ اليوم الاول من تحدي #مقاس_جديد_بالعيد 😍 📌سجلوووا وزن البداية وموعد ميزان...
2 weeks ago
بدأ اليوم الاول من تحدي #مقاس_جديد_بالعيد 😍 📌سجلوووا وزن البداية وموعد ميزان...
2 weeks ago
باقي على العيد 5أسابيع فرصتك لتحقيق نتيجة مبهرة🤗🎉🎊 الآن يمكنك الاشتراك 🤫 في �...
2 weeks ago
تعاملنا مع الطعام يحتاج وقفة جادة: طول الوقت كاننا في حرب لنلتهم كل ما تطوله أيدي...
1 week ago