2 weeks ago •
ليه تهتم بتناول مصادر فيتامين C يوميًا؟!
?لأنه ضروري لامتصاص الحديد و بالتالي الوقاية من الأنيميا
?مضاد أكسدة ممتاز للوقاية من الأمراض
?يخفف من أعراض البرد و الإنفلونزا
✨مصادره✨
?الخضر و الفواكه الطازجه مصادر ممتازة لفيتامين C و خصوصًا الفلفل
#ومضة_للتدريب #الصوم_المتقطع
Related content
أقوى شيء لخسارة الوزن ليس الحمية التي تتبعها ولا الرياضة التي اخترتها.. الأقوى هي...
3 weeks ago
بدأ اليوم الاول من تحدي #مقاس_جديد_بالعيد 😍 📌سجلوووا وزن البداية وموعد ميزان...
3 weeks ago
بدأ اليوم الاول من تحدي #مقاس_جديد_بالعيد 😍 📌سجلوووا وزن البداية وموعد ميزان...
3 weeks ago
باقي على العيد 5أسابيع فرصتك لتحقيق نتيجة مبهرة🤗🎉🎊 الآن يمكنك الاشتراك 🤫 في �...
3 weeks ago
تعاملنا مع الطعام يحتاج وقفة جادة: طول الوقت كاننا في حرب لنلتهم كل ما تطوله أيدي...
2 weeks ago