Wamdah Registered in معلومات صحية مفيدة
4 days ago •
فطور لذيذ وسريع وصحي ?️
عبارة عن موزة محشية بالطاقه ?
مناسبة للدوام او بعد التمرين ?️♂️
فقط نحتاج
موزة ?
ملعقة شوفان ?
ملعقة زبدة الفول السوداني ?
نصف علبة زبادي
رشة مكسرات مطحونه
توت او فراولة ?
?تقسم الموزه نصفين وتضاف جميع المكونات داخلها ?
#ومضة_للتدريب #أسبوع_الشوفان
Related content
أقوى شيء لخسارة الوزن ليس الحمية التي تتبعها ولا الرياضة التي اخترتها.. الأقوى هي...
3 weeks ago
بدأ اليوم الاول من تحدي #مقاس_جديد_بالعيد 😍 📌سجلوووا وزن البداية وموعد ميزان...
3 weeks ago
بدأ اليوم الاول من تحدي #مقاس_جديد_بالعيد 😍 📌سجلوووا وزن البداية وموعد ميزان...
3 weeks ago
باقي على العيد 5أسابيع فرصتك لتحقيق نتيجة مبهرة🤗🎉🎊 الآن يمكنك الاشتراك 🤫 في �...
3 weeks ago
تعاملنا مع الطعام يحتاج وقفة جادة: طول الوقت كاننا في حرب لنلتهم كل ما تطوله أيدي...
2 weeks ago