Wamdah Registered in معلومات صحية مفيدة
4 days ago •
أكثر ثلاث عادات يلتزم بها من حققوا إنجازات في التحول للنمط الصحي:
1️⃣ المشي / التمرين المنتظم وجعله جزء من الروتين اليومي.
2️⃣ شرب الماء يوميًا بكمية مناسبة.
3️⃣ قطع السكر المضاف، أو تقليله.
4️⃣ممارسة #الصوم_المتقطع
⚡اصنع قصة نجاحك معنا⚡️
#تحدي_العشرين #عشرة_آلاف #ومضة_للتدريب
Likes
comment
Share
Related content
أقوى شيء لخسارة الوزن ليس الحمية التي تتبعها ولا الرياضة التي اخترتها.. الأقوى هي...
3 weeks ago
بدأ اليوم الاول من تحدي #مقاس_جديد_بالعيد 😍 📌سجلوووا وزن البداية وموعد ميزان...
3 weeks ago
بدأ اليوم الاول من تحدي #مقاس_جديد_بالعيد 😍 📌سجلوووا وزن البداية وموعد ميزان...
3 weeks ago
باقي على العيد 5أسابيع فرصتك لتحقيق نتيجة مبهرة🤗🎉🎊 الآن يمكنك الاشتراك 🤫 في �...
3 weeks ago
تعاملنا مع الطعام يحتاج وقفة جادة: طول الوقت كاننا في حرب لنلتهم كل ما تطوله أيدي...
2 weeks ago