Wamdah Registered in معلومات صحية مفيدة

1 week ago •

‏أيهما تفضل في اختيارك الكينوا ام الارز البني ?الإثنين من أفضل أنواع الكربوهيدرات من النشويات الصحية التي تحتوي على:
?نسبة عالية من البروتين والألياف.
?أملاح هامه مثل الماغنسيوم والحديد والبوتاسيوم والكالسيوم.
?فيتامينات "ب ، ه‍ "
#ومضة_للتدريب#تحدي_90_يوم