Wamdah Registered in معلومات صحية مفيدة

1 week ago •

‏تساعد ممارسة تمارين الكارديو في التالي?
ومنها?‍♂?‍♂
الجري ??القفز عن الحبل?‍♂المشي السريع ??
السباحة??. الرياضة التي تحتاج لفريق مثل كرة السلة وكرة القدم، ⛹?‍♀وغيرها من الرياضات التي تحتاج لحركة مستمرة??
#ومضة_للتدريب#تحدي_90_يوم