3 weeks ago •
* دقيقة واحدة بهذه الوضعية يوميا
? ممتازة في تخفيف الشد العضلي وآلام عضلات الفخذين والظهر ?
?تشد عضلات البطن والذراعين والأرجل
?تحسن الدورة الدموية، وتمد المخ بدم كافي
#تحدي_90_يوم #أسبوع_الأبطال_5كم
Related content
الفروق بين فيروس الأنفلونزا والكورونا المستجد تعتبر نزلات البرد والانفلونزا وال�...
2 weeks ago
إفتح فمك و أخرج لسانك هل سألت نفسك : لمـاذا يصر الأطباء أثناء زيارتنا لهم في العياد�...
1 week ago
ﻳﻘﻮﻝ اﻷﻃﺒّﺎء : ﺇﻥّ ﻓﺘﺤﺔ اﻟﺤﻨﺠﺮﺓ ﻗﺪ ﻗُﺪِّﺭَﺕْ ﺗﻘﺪﻳﺮاً ﺩﻗﻴﻘﺎً ﺟ�...
3 weeks ago
مأكولات تؤدي الى عسر الهضم في رمضان تجنبيها يعاني الكثير من الاشخاص من اضطرابات ف...
just now
فوائد الحلبة السيطرة على مستويات السكر في دراسة صغيرة أجريت على مرضى السكري من ا�...
just now