2 weeks ago •
* نشط هرمونك تبني عضلات
كذا حد قالي انت بتنزل مواضيع للبنات بس ليه قلت عشان همه ايلي مهتمين. ودائما بيدوروا عالمعلومه وبيتفاعلوا. غير الشباب .
فالبوست دة للشباب لما اشوف.
طول ما نسبه الدهون في جسمك عاليه دة بيعيق انتاج هرمون التيستيسرون بنسبه كبيره طيب. دلوقتي. الحل ايه.??
نشط هرمونك الطبيعي عن طريق الاتي:
? ابعد عن الوجبات السريعه.
?ظبط اكلك. يعني الوجبه يكون فيها بروتين وكارب ودهون
? مارس رياضه اي نوع حتي لو مشي
جيب من الصيدليه.
Stress zinc. قرص صباحا. وقرص مساء
Omega 3. تلات اقراص علي مدار اليوم.
Trip gold. لو متجوز جيبه وخدة لو مش متجوز ماتجبوش.
Depovit aup. مرة واحدة بالاسبوع.
ايلي عندة سؤل يتفضل.
Related content
✓ لاتستسلم قاوم حتى النهاية ، بالتوفيق للجميع .
3 weeks ago
اخطاء تجنب الوقوع فيها..⁉️✋✋✋ 1 - عندما تتمرن في فصل الشتاء..?. ?️ يجب عليك دائما ا...
4 weeks ago
قائمة الممنوعات : ❎❌ ?ممنوع تلغي وجبه الفطار او الغداء ?ممنوع تأخر ال...
3 weeks ago
قوانين ارنولد الستة للنجاح هي : ١- الثقة بالنفس ٢- اكسر جميع القوانين و فكر بطرق جدي�...
1 week ago
? لكى تحصل على عضله بنش قويه وضخمه ومتناسقه ✔لابد من معرفه التشريح العضلى لكى تكون ...
1 week ago