عرب دايت

3 weeks ago •

View عرب دايتGet mark
Report

‏تحقق من ‎#كمية_السكر في مشروباتك وتذكّر أنه بحسب توصيات منظمة الصحة العالمية لا يجب أن تزيد نسبة السكر المتناولة يومياً عن ست ملاعق أي 25 غرام ، وهذا يتوافق بما نسبته خمسة بالمئة من السعرات الحرارية الضرورية للجسم??

‎#عرب_دايت

0 Likes • 0 comments
Like Likes
comment
Share
icon
Related content

‏ لتتجنب عسر الهضم عليك بالتالي? ‎#عرب_دايت

3 weeks ago

‏ليست اللحوم هي المصدر الوحيد للبروتين فهناك مصادر أخرى تحتوي على كميات جيدة منه �...

3 weeks ago

‏كثیراً مایتبادر إلى ذهنك السؤال عن فوائد هذه الفیتامینات ، تعرّف على فوائدها ? ‎...

3 weeks ago

‏شرب الماء وتناول الألياف الغذائية يساهم في رفع أداء الأمعاء كما أنّ الألياف تقلل...

3 weeks ago