Wamdah Registered in معلومات صحية مفيدة

4 days ago •

‏‎#أسبوع_تخفيف_البطن
النوم المتأخر أحد أكبر أسباب زيادة محيط البطن لأن النوم المتأخر يزيد من إفراز هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر) الذي يسبب زيادة احتباس السوائل بالجسم وزيادة تخزين الدهون بمنطقة البطن ..
نم مبكرًا لمقاس بطن أقل??
#تحدي_90_يوم
#ومضة_للتدريب