Wamdah Registered in معلومات صحية مفيدة

4 weeks ago •

‏جاهزين للتحدي الجديد ??
?تحدي هذا الأسبوع ‎#العب_مقاومة
?مارس تمارين مقاومة مناسبة ٣-٥ مرات أسبوعيًا..على أن تكون مدة كل جلسة ٣٠-٦٠ دقيقة
و شاركونا نشاطكم على تاق ‎#تحدي_90_يوم و تاق ‎#العب_مقاومة
#ريتويت لو مشارك معنا ?
#ومضة_للتدريب