هل سبق لكم حضور حفلة وفوجئتم بأن من تعرفونه لم يحضر؟ لا داعي لأن تشعروا بالذعر! يستعرض موقع Bustle بعض...

إنفوجرافيك, #جراف, #Infographic, #Graphic, #حفلة, #نصائح

‏‎#نصائح ‎#أسرار ‎#الاهداف ‎#النجاح ‎#المجتمع ‎#الهدف ‎#العلاقات_الاجتماعية ‎#جدول_الاعمال
‎#الصحة ‎#العمل ‎#نصائح_مفيدة ‎#أفكار ‎#نصائح_عامة ‎#أفكار_عامة #انفوجرافيك

‏‎#نصائح لتنظيم وقت وعمل ‎#الكتّاب

#انفوجرافيك

#انفوجرافيك : 7 #نصائح لمرضى #الصداع النصفي‎

#انفوجرافيك : 7 #نصائح مفيدة للتخلص من آلام #الظهر أثناء #الحمل‎

#انفوجرافيك : 7 #نصائح للتحكم في الوزن أثناء #الحمل‎

نصائح نفسية مهمة :
1 .اهتمامك الزائد بمن تحب يشعره بأنك من تحتاج إليه.
لذا فإنه يعتبرك في حياته مجرد أداة يركنها على الرف ويرجع لها متى احتاجها !!!
أنصحك بان تعطي كل شخص على قدر اهتمامه بك....

2. مهما كنت تظن أنك محبوب لدى الجميع ... فَتأكد بأن أحدهم ينتظر اللحظة التي تقف فيها على الحافة ... لِيدفعك.

3 . ﻣﻦ ﺃﺳﺒﺎﺏ ﺍﻟﻬﻴﺒﺔ ﻗﻠﺔ ﺍﻟﻜﻼﻡ ..ﻭﻣﻦ ﺃﺳﺒﺎﺏ ﺍﻟﺠﻤﺎﻝ ﻛﺜﺮﺓ ﺍﻻﺑﺘﺴﺎﻣﻪ ....ﻓﻜﻦ ﺟﻤﻴﻼً ﺫﻭ ﻫﻴﺒﺔ .

4 . ستدرك أن نصف حزنك لم يكن إلا بفعل تحليلك العميق وتأملك الدقيق ، بينما الأمر لم يكن يتطلب إلا أن تتخطى الأمر دون تفكير.

5 . من كوارث البشر أنهم قد يمحون كل مواقفك الجميله معهم مقابل موقف واحد لم يعجبهم ..... وهكذا اشخاص تركهم افضل لانهم سوف يتعبون عقلك وقلبك

6 . لا تكن هشا.. . . أي ضربة تُسقطك وأي صدمة تضعفك، وأي فشل يُعقدك ، كن قويًا ، فلا مكان للضعفاء في هذا الزمن

7 . قاعدة اتخذها بحياتك:
لا تكذب أبداً على شخص يثق بك ،
لا تثق أبداً بشخص كذب عليك.

8. قبل أن تذكر عيوب الناس ،،
‏تذكر ستر الله لعيوبك…!

9 . ان الله يعطي الدنيا لمن يحب ولمن لا يحب ولكن يعطي الآخرة لمن يحب فقط ..

✔ يوجد اشخاص هنا ، البعض منهم يترك اعجاب، والبعض يترك تعليق ،والبعض الآخر مشاركة...
....
شكرًا لهم من القلب ..
فهم سر استمرارنا فى ظل ضعف التفاعل ..!

#نصائح_نفسية_مهمة #نصائح #نصائح_نفسية

‏‎#إنفوجرافيك: ‎#نصائح غذائية لصحة جيدة

‎#متعة_الإبداع
‎#صحيفة_مكة

#نصائح مفيدة أثناء إلقاء ملخص البحث.

‎#رواصن_الأكاديميون_السعوديون
‎#معلومات_تهم_الباحثين
#انفوجرافيك

إنفوجرافيك: نصائح مهمة للنجاة من بين الحشود
هذه بعض النصائح التي يقدمها موقع Self بحسب مقدمي العناية الطبية الطارئة للتصرف الصحيح للبقاء آمنا بين الحشود الكبيرة.

Graphic, #Infographic, #جراف, #نصائح, #إنفوجرافيك

إنفوجرافيك: 8 نصائح لتحقيق الأهداف
يطمح الكثير من الناس إلى تحقيق أهدافهم. موقع Success يلقي الضوء على نصائح من شأنها مساعدة الأشخاص على تحقيق ما يرغبون فيه.

#انفوجرافيك, #جراف, #Graphic, #Infographic, #تحقيق الأهداف, #نصائح

إنفوجرافيك: 5 نصائح في مهارات التربية
يقدم موقع Parenting for Brain بعض النصائح الفعالة في مهارات التربية، قد لا تكون جميعها سهلة التطبيق، لكن العمل المستمر بها سيظل خطوة في الاتجاه الصحيح.

#مهارات #التربية, #إنفوجرافيك, #جراف, #Graphic, #Infographic, #نصائح

‏‎#إنفوجرافيك : كيف تبدأ مشروعا على ‎#الانترنت؟

‎#نصائح
‎#التجارة_الالكترونية
‎#جراف
‎#صحيفة_مكة

‏‎#إنفوجرافيك: 5 طرق تساعدك على اتخاذ القرارات

‎#أفكار
‎#قرارات
‎#تحذيرات
‎#نصائح
‎#جراف
‎#صحيفة_مكة

10 نصائح نفسية لأوقات الامتحانات

في العادة عندما يتحدثون عن الامتحانات تتركز النصائح حول طرق الدراسة ومناخها الأفضل ونصائح تخص التغذية وماشابه لكن اليوم سوف نتحدث عن قضايا نفسية تترافق مع الامتحانات لها من الخطورة أكثر مماسبق وربما تكون سببا" حقيقيا" لعدم القدرة على الوصول لجو مثالي للدرس أو التحصيل وهنا لنا من النصائح النفسية العديد :

1-من المعروف أن جو الامتحانات يسوده التوتر لذلك حاول أن لا توسع دائرة اختلاطك كي لايتم استفزازك وبالأخص من قبل الأشخاص الذين تعرفهم مزعجين فهذا سيشغل ذهنك بهم ويدمر استراتيجيات التركيز لديك
2-لاتحاول إتخاذ أي قرار في فترة الإمتحان بمايخص حياتك ومن الأفضل تأجيله للفترة اللاحقة لما بعد الامتحانات قدر الإمكان في حال كان من الممكن ذلك
3-اعطي لوقتك 20% فقط للدراسة بأسلوب الدردشة مع صديقك أو صديقتك بمضمون المادة فهي تعطي نتائج أفضل من الدراسة لوحدك بنسبة 80%
4-حاول أن تغلق كل وسائل التواصل اذا لم تكن جاهزا" أو مرتاحا" للتواصل مع أحد لأن ذلك يسبب لك الكآبة لو دخلت بمشادة كلامية مع شخص فتتعامل معه باسقاط توترك عليه وربما تخسره في مثل هذه اللحظات
5-بشكل يومي أثناء فترة الامتحان من الضروري أن تشاهد فديوهات تضحكك وتسعدك لمدة نصف ساعة فهي تجدد نشاطك وتبعد عنك وساوس الكآبة من الدرس
6- لاتقارن نفسك بزملائك بأي شكل من الأشكال فهذا خطأ قاتل قد يتسبب بيأسك وربما تتخذ قرار بعدم جدارتك لتقديم الامتحان تحت ضغط هذا الشعور
7- في حال كان يزعجك الالتزام ببرنامج للدراسة فلا تلزم نفسك فيه لان ذلك سيزيد شعور الضغط عليك وحاول أن يكون الالتزام بالدرس طوعي ومحبب
8- مكان الدراسة وطريقة ترتيبه وديكوره يلعب دور مهم لراحتك النفسية في الدرس ويشدك دائما هذا المكان للبقاء أطول فترة فيه
9- من الأفضل تنويع طرق الدراسة لكل مادة لسهولة تذكرها وللابتعاد عن الروتين بأساليب للدراسة مبتكرة مثل أن تقدم الدرس بشكل افتراضي وكأنك مدرس للمادة أو أن تقوم بنشر فقرة عجزت عن حفظها على الفيسيوك ومن خلال تكرارها والتفاعل مع المتابعين سيجعلك تتذكرها بشدة
10- لاتحاول أن تأخذ اساليب للحفظ جاهزة من الاخرين فربما لاتناسب نمطك العقلي وحاول أن تستقر على أساليبك الخاصة المجربة والمضمونة
_ المدرب ماهر شبانه

#نصائح #نفسية #الامتحانات