
3 weeks ago •

إذا كنت من عشاق البطاطس وتتخوف من سعراتها الحرارية العالية استبدلها بالبطاطا الحلوة لطعمها اللذيذ واحتوائها على #سعرات_حرارية قليلة جداً بالإضافة لوجود عنصر البوتاسيوم وفيتامين c والألياف فيها?
#عرب_دايت
Related content

لتتجنب عسر الهضم عليك بالتالي? #عرب_دايت
3 weeks ago

ليست اللحوم هي المصدر الوحيد للبروتين فهناك مصادر أخرى تحتوي على كميات جيدة منه �...
3 weeks ago

كثیراً مایتبادر إلى ذهنك السؤال عن فوائد هذه الفیتامینات ، تعرّف على فوائدها ? ...
3 weeks ago

شرب الماء وتناول الألياف الغذائية يساهم في رفع أداء الأمعاء كما أنّ الألياف تقلل...
3 weeks ago

تحقق من #كمية_السكر في مشروباتك وتذكّر أنه بحسب توصيات منظمة الصحة العالمية لا �...
3 weeks ago