just now •
إذا كنت من عشاق البطاطس وتتخوف من سعراتها الحرارية العالية استبدلها بالبطاطا الحلوة لطعمها اللذيذ واحتوائها على #سعرات_حرارية قليلة جداً بالإضافة لوجود عنصر البوتاسيوم وفيتامين c والألياف فيها?
#عرب_دايت
0 Likes • 0 comments
Likes
comment
Share
Related content
لتتجنب عسر الهضم عليك بالتالي? #عرب_دايت
just now
ليست اللحوم هي المصدر الوحيد للبروتين فهناك مصادر أخرى تحتوي على كميات جيدة منه �...
just now
كثیراً مایتبادر إلى ذهنك السؤال عن فوائد هذه الفیتامینات ، تعرّف على فوائدها ? ...
just now
شرب الماء وتناول الألياف الغذائية يساهم في رفع أداء الأمعاء كما أنّ الألياف تقلل...
just now
تحقق من #كمية_السكر في مشروباتك وتذكّر أنه بحسب توصيات منظمة الصحة العالمية لا �...
just now