3 weeks ago •
الذاكرة العضلية...
معناها أن #العضلة تحتفظ بآخر مستوي وصلت إليه ? حتي بعد ترك #التدريب وخسارة جزء كبير من #القوة و #الحجم_العضلي تستطيع العضلة أن تسترجع مستواها في أسرع وقت وتعود لقوتها وحجمها الأول ? معني ذلك أن عودتك بعد ترك التدريب لمدة طويلة لن يجعلك ترجع ك #مبتدأ لتبدأ #من_الصفر مرة أخري بل من مستوي قريباً من مستواك السابق وستتقدم بسرعة لتصل إليه في وقت قصير نسبياً بمجرد أن توفر ل #العضلات البيئة المناسبة ل #النمو (#التغذية & #الراحة) ☺?
Likes
comment
Share
Related content
✓ لاتستسلم قاوم حتى النهاية ، بالتوفيق للجميع .
2 weeks ago
اخطاء تجنب الوقوع فيها..⁉️✋✋✋ 1 - عندما تتمرن في فصل الشتاء..?. ?️ يجب عليك دائما ا...
3 weeks ago
قائمة الممنوعات : ❎❌ ?ممنوع تلغي وجبه الفطار او الغداء ?ممنوع تأخر ال...
2 weeks ago
قوانين ارنولد الستة للنجاح هي : ١- الثقة بالنفس ٢- اكسر جميع القوانين و فكر بطرق جدي�...
1 day ago
? لكى تحصل على عضله بنش قويه وضخمه ومتناسقه ✔لابد من معرفه التشريح العضلى لكى تكون ...
4 days ago
