‏قاعدة نفسية أعجبتني تقول:

‏ما تمارسه يومياً سوف تتقنه بكفاءة عالية، فعندما تمارس القلق ستقلق لأتفه الأمور، وعندما تمارس الغضب ستغضب بدون سبب!
‏لذا مارس الطمأنينة لتتقن السكينة، ومارس التفاؤل والأمل لتتقن راحة البال، ومارس الثقة وحسن الظن بالله في حياتك تنعم بالسعادة ، ومارس العبادة والخشوع والخوف من العاقبة هنا تجد راحةالقلب وسكون النفس ...

أدام الله علينا و عليكم نعمه الحمد والشكر ?