Un des premiers bienfaits des jus verts que l'on peut observer dans notre corps c'est directement sur notre peau. Notre peau devient hydratée et plus douce.
Découvrez les autres bienfaits des jus ici:
https://avoirdujus.com/principes-de-base-jus-frais/
En hiver on se tourne souvent vers les aliments réconfort qui nous apporte satiété, beaucoup d'entre eux sont riches en gras.
Saviez-vous qu'il existe de bons gras et de mauvais gras?
En remplaçant les margarines et autres gras industriels riches en gras trans, on peut apporter à notre corps des Omega 3.6.et 9 et des lipases essentiels au bon fonctionnement de notre corps.
Pour en savoir plus, cliquer ici: https://avoirdujus.com/maigrir-mangeant-aliments-gras/
Une question qui nous est régulièrement posée:
Ou trouvons nous nos proteines dans le monde végétal?
La réponse complète dans notre article:
https://avoirdujus.com/ou-trouvons-nous-nos-proteines/
Un des jus que nous recommandons quand on débute dans les jus est celui-ci. C'est un concentré de bienfaits pour tout le corps. Bon au gout et détox en douceur.
Choisissez le plus que vous le pouvez des fruits et des légumes biologiques.
Note: Si vous n'avez pas encore de concombre de disponible, remplacé par une pomme ou une orange.
Téléchargez gratuitement votre livre de18 recettes pour soulager 18 maux: https://avoirdujus.com/18jus
Un autre "aliment" à avoir toujours chez soi:
Le vinaigre de cidre.
Pourquoi l'utilisez-vous?
https://avoirdujus.com
Pour garder un bon système immunitaire et une bonne santé, un des principes de l'alimentation vivante et ancestrale:
Les vrais aliments n'ont pas d'ingrédients.
Les vrais aliments SONT les ingrédients!
Télécharger gratuitement notre livre numérique de 38 Recettes vivantes, énergisantes et délicieuses :
https://avoirdujus.com/ey2g
?SPÉCIAL SAINT VALENTIN??LE COCKTAIL CUPIDON?
Cette boisson crémeuse et parfumée peut vous redonner l’élan dont vous avez besoin dans l’après midi lorsque votre énergie commence à diminuer.
Vous pouvez aussi l’inclure à votre rituel de petit déjeuner pour bien démarrer la journée. Laissez de côté pour une fois votre sacro-sainte tasse de café qui vous stimule sans vous donner cette bonne énergie qui vous soutient pendant longtemps. Ce tonique aide à réguler le sucre sanguin (cannelle et caroube), a des effets anti-inflammatoires et digestifs (curcuma et gingembre), peut activer votre métabolisme (cayenne et gingembre), soutenir vos surrénales (maca) et remonter votre moral (chocolat).
En plus, elle peut booster votre libido !
?RECETTE https://zen-n-diet.com/saint-valentin-2/
??CUPCAKE VELOURS ROSE POUR LA SAINT VALENTIN??
DESSERT SANS GLUTEN SANS LACTOSE
Cette semaine, l’heure est à la séduction. L’occasion de vous laisser envoûter par de surprenantes recettes et de charmer vos papilles avec des plats aussi délicats que savoureux. De la couleur et de la douceur donc pour célébrer l’amour et tout autant de petits plaisirs pour tous les jours !
RECETTE ?
https://zen-n-diet.com/cupcake-velours-rose-sans-gluten-sans-lactose/
ATELIER PARIS 10-24mars 2020
Saviez-vous qu’il existe un lien entre ce que nous mangeons et le fonctionnement du cerveau ?
À propos de cet événement
Fatigue, baisse d’énergie, de motivation et moral en berne…Retrouvez entrain et bonne humeur en adaptant le contenu de votre assiette. Y mettre les aliments qui boostent le moral peut vous sortir de ce mauvais pas.
Grâce à l'apport des neurosciences, l'une des stratégies les plus simples permettant de protéger notre mental, comme le reste de notre corps, est de consommer des aliments qui apportent la matière première nécessaire sous la forme d'éléments neuroprotecteurs. Adopter les bons choix alimentaires aura des effets immédiats et à long terme sur votre moral et votre votre énergie.
À propos de cet événement :
Cet atelier s'intéresse autant, aux effets vertus de l'alimentation sur votre mental, que sur votre énergie physique. Je vous expliquerai les principes de l'alimentation énergétique et le choix des bons aliments pour éviter les baisses de moral.
À l’issue de cet atelier vous aurez tous les conseils et les outils pour atteindre votre objectif bien-être :
?C’est la stratégie gagnante pour booster votre cerveau :
✅Vous améliorez votre moral et développez un mental fort
✅Vous améliorez la qualité de votre sommeil.
✅Vous saurez gérer votre stress et vos émotions.
Vous y gagnerez très vite en confort, mieux-être, confiance, énergie physique, et réussite de vos objectifs.
?CADEAU: Vous repartirez avec le guide des aliments qui boostent le moral et des recettes bonne humeur !
?INSCRIPTION : https://www.eventbrite.fr/e/97089815251
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#nutrition #stress #reequilibragealimentaire????????? #doitinparis #conferenceparis #conference @zenndiet
??? 10 ACTIONS À RÉALISER POUR SE DÉSINTOXIQUER DU SUCRE???
Vos bonnes résolutions 2020 ne sont plus qu'un souvenir ?
Allez c’est le moment de se remettre sur le bon chemin de la santé et quoi de mieux que se sevrer du sucre pour retrouver la forme ?
▶️LIRE L'ARTICLE ?
https://zen-n-diet.com/10-jours-pour-se-desintoxiquer-du-sucre/
