سرطان_الثدي
See a rich tags of سرطان_الثدي images, photos or vectors for any project. Explore quality best collection pictures, illustrations from top photographers.
6 people post about it.
Appllist بالعربي Registered in انفوجرافيك ابليست بالعربي
1 week ago •
كيف تستطيع المرأة كشف سرطان الثدي مبكراً ؟
#اكتوبر_شهر_التوعية_بسرطان_الثدي
#انفوجرافيك
#سرطان_الثدي
#ابليست_بالعربية
#صحة
#وقاية
Appllist بالعربي Registered in انفوجرافيك ابليست بالعربي
1 week ago •
عوامل تعزز فرص الإصابة بسرطان الثدي
#اكتوبر_شهر_التوعية_بسرطان_الثدي
#انفوجرافيك
#سرطان_الثدي
#ابليست_بالعربية
#صحة
#وقاية
Appllist بالعربي Registered in انفوجرافيك ابليست بالعربي
1 week ago •
كيف تستطيع المرأة كشف سرطان الثدي مبكراً ؟
#اكتوبر_شهر_التوعية_بسرطان_الثدي
#انفوجرافيك
#سرطان_الثدي
#ابليست_بالعربية
#صحة
#وقاية
Appllist بالعربي Registered in انفوجرافيك ابليست بالعربي
1 week ago •
عوامل تعزز فرص الإصابة بسرطان الثدي
#اكتوبر_شهر_التوعية_بسرطان_الثدي
#انفوجرافيك
#سرطان_الثدي
#ابليست_بالعربية
#صحة
#وقاية
1 week ago •
#الرياضة تقاوم سرطان الثدي
لماذا الرياضة مهمة ؟ وألم نتعلم إن العقل السليم في الجسم السليم !
العديد من الدراسات اثبتت أهمية الحركة في مقاومة السرطان والعديد من الأمراض ..
قد يرى البعض هذا كلام روتيني ممل!
ولكن لو تخيلنا أهمية الحركة في حماية أجسامنا من العديد من القنابل الموقوتة التي تسري في الدم ، مثلا ...
الرياضة تؤثر على عمل جينات معينة بإيقافها او تشغيلها وخصوصا تلك المرتبطة بالإستقلاب وهدم الدهون والتقليل من الجذور الحرة التي تؤدي إلى تحطم المادة الوراثية وتتسبب بالطفرات التي تؤدي إلى العديد من الأمراض ومنها السرطان ..!
أثبتت دراسات ضخمة إن النساء اللواتي يمارسن الرياضة بإنتظام هم أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي ..
.
?ما هو نوع الرياضة التي يجب أن أقوم بها ؟
المشي السريع ، السباحة ، قيادة الدراجة ، الرقص ، تسلق الجبال ....
?كم من الوقت يلزم لرياضة فاعلة ؟
ثلاثين دقيقة يوميا كافية لتقوم بالتأثير على عملية التعبير الجيني وإكساب الجسم طاقة للقيام بالفعاليات الحيوية الدقيقة
هذا و أثبتت دراسة اخرى اهمية ممارسة الرياضة لدى السيدات في سن اليأس مما يقلل من فرص الإصابة بسرطان الثدي وكذلك تخفيض مستوى هرمون الإستروجين في الدم .
أما في حالة من يعانين من سرطان الثدي فإن ممارسة الرياضة تزيد من قدرة الجسم على التجاوب مع العلاج وكذلك ترفع من مستوى الحالة النفسية الجيدة مما يؤدي إلى التقليل من إفراز هرمون الكورتيزون وبالتالي يزيد من فعالية جهاز المناعة.
سيدتي تذكري إن عاداتك الصحية السليمة لها الأثر الكبير على فعالية جيناتك وحماية صحتك وصحة إبناءك
#علياء_كيوان
#سرطان_الثدي
#breastcancerawareness
#breastcancer
3 weeks ago •
* معلومات مهمه جدا لجميع النساء *
3 #عادات #خاطئة هي من أهم #مسببات #سرطان_الثدي
حيث تعيق الدورة الدموية في الثدي مسببة الالتهابات وانسداد القنوات والسرطان :
?١- النوم على البطن أثناء الليل.
?٢- لبس الصدرية النسائية اثناء النوم.
?٣- وضع معطر جسم تحت الإبط بعد ازالة الشعر مباشرة.
إمرأة توفيت بسبب استخدامها لفوطة صحيه واحده فقط في اليوم أثناء الدورة !
إن استخدام فوطة صحية واحدة ليوم كامل غير آمن بسبب تواجد الكيماويات التي تزوّد بها فوط ( Ultra) والتي تحوّل السوائل إلى مواد هُلاميه ... إنها تسبب سرطان المثانه و سرطان الرحم.
إذا طالت مدة الإستخدام فإن الطمث يصبح أخضر اللون و الفطريات التي تنمو عليه تتغلغل في الرحم و الجسم، لذلك نرجو استخدام الفوط القطنيه.
وإن كنتِ تستخدمين فوط ألترا، فلابد من تبديلها كل 8 ساعات على الأكثر.
#هام_جداً_للنساء
1. أرضعن أطفالكن تجنباً لسرطان الثدي.
2. إلبسي صدرية نظيفة كل يوم.
3. تجنبي الصدريات السوداء عند التعرض للشمس.
4. لا تلبسي الصدريه خلال النوم.
5. لا تلبسي الصدريات المقوّمة بالأسلاك كثيراً.
6. لا تعرضي الصدر لأشعة الشمس المباشره.
7. استخدمي مزيلاً لرائحة العرق وليس مضاداً للتعرّق.
