Wamdah Registered in معلومات صحية مفيدة
4 weeks ago •
الشروط في تحدينا الجديد من #تحدي_90_يوم ?️
#أسبوع_تخفيف_البطن ??
1️⃣ #الصوم_المتقطع لا يقل عن 14 ساعة⏰
2️⃣30 دقيقة عالأقل #كارديو على معدة فاضية?♂️?♂️?♂️
3️⃣ #اقطع_السكر او قلله ?
4️⃣النوم المبكر??
#ومضة_للتدريب #عيدنا_غير
Related content
أقوى شيء لخسارة الوزن ليس الحمية التي تتبعها ولا الرياضة التي اخترتها.. الأقوى هي...
1 week ago
بدأ اليوم الاول من تحدي #مقاس_جديد_بالعيد 😍 📌سجلوووا وزن البداية وموعد ميزان...
1 week ago
بدأ اليوم الاول من تحدي #مقاس_جديد_بالعيد 😍 📌سجلوووا وزن البداية وموعد ميزان...
1 week ago
باقي على العيد 5أسابيع فرصتك لتحقيق نتيجة مبهرة🤗🎉🎊 الآن يمكنك الاشتراك 🤫 في �...
1 week ago
تعاملنا مع الطعام يحتاج وقفة جادة: طول الوقت كاننا في حرب لنلتهم كل ما تطوله أيدي...
6 days ago