عيدنا_غير
See a rich tags of عيدنا_غير images, photos or vectors for any project. Explore quality best collection pictures, illustrations from top photographers.
3 people post about it.
Wamdah Registered in معلومات صحية مفيدة
3 weeks ago •
لمن يفضلون السناك إليكم ٣سناكات مشبعة ولذيذة??
ميزة هذه السناكات انها مشبعة وسريعة التحضير ولذيذة??
?تجنبوا السناكات الغير صحية عالية السعرات الحرارية وقليلة القيمة الغذائية التى لا تشبع ولا تفيد الجسم ?♀ ?
#ومضة_للتدريب #عيدنا_غير #تحدي_90_يوم
Wamdah Registered in معلومات صحية مفيدة
3 weeks ago •
وصفتنا لليوم أشهي وأطيب سلطة من #مطبخ_ومضة
سلطة الإدمامي??
المكونات سهلة وبسيطة ?فقط ?
إدمامي
الحبة السوداء
زيت زيتون
نخلطهم مع بعضها وبالهناء ?
#ومضة_للتدريب #عيدنا_غير #تحدي_90_يوم #الصوم_المتقطع
Wamdah Registered in معلومات صحية مفيدة
3 weeks ago •
الشروط في تحدينا الجديد من #تحدي_90_يوم ?️
#أسبوع_تخفيف_البطن ??
1️⃣ #الصوم_المتقطع لا يقل عن 14 ساعة⏰
2️⃣30 دقيقة عالأقل #كارديو على معدة فاضية?♂️?♂️?♂️
3️⃣ #اقطع_السكر او قلله ?
4️⃣النوم المبكر??
#ومضة_للتدريب #عيدنا_غير
