"الـلٌهـم مـگة و حضن الگـّعبـة"
"و سلآمـا علـّۓ الدنيـا و مـا فيهـا"


#الكعبه_المشرفه
#الحج

"الـلٌهـم مـگة و حضن الگـّعبـة"
"و سلآمـا علـّۓ الدنيـا و مـا فيهـا"


#الكعبه_المشرفه
#الحج

‏توضيح مختصر لأنساك الحج وأعماله ومحظوراته..

‎#أسئلة_الحج_الشائعة
‎#الحج
‎#نوازل_الحج

‏توضيح مختصر لأنساك الحج وأعماله ومحظوراته..

‎#أسئلة_الحج_الشائعة
‎#الحج
‎#نوازل_الحج

‏توضيح مختصر لأنساك الحج وأعماله ومحظوراته..

‎#أسئلة_الحج_الشائعة
‎#الحج
‎#نوازل_الحج

‏توضيح مختصر لأنساك الحج وأعماله ومحظوراته..

‎#أسئلة_الحج_الشائعة
‎#الحج
‎#نوازل_الحج

الذاكرة العضلية...
معناها أن #العضلة تحتفظ بآخر مستوي وصلت إليه ? حتي بعد ترك #التدريب وخسارة جزء كبير من #القوة و #الحجم_العضلي تستطيع العضلة أن تسترجع مستواها في أسرع وقت وتعود لقوتها وحجمها الأول ? معني ذلك أن عودتك بعد ترك التدريب لمدة طويلة لن يجعلك ترجع ك #مبتدأ لتبدأ #من_الصفر مرة أخري بل من مستوي قريباً من مستواك السابق وستتقدم بسرعة لتصل إليه في وقت قصير نسبياً بمجرد أن توفر ل #العضلات البيئة المناسبة ل #النمو (#التغذية & #الراحة) ☺?

‏نصائح لمرضى ‎#السكري في ‎#الحج
‎#حج_1440
‎#حجاج_بيت_الله_الحرام
‎#حج_بصحة
‎#انفوجرافيك
‎#ابليست_بالعربية
‎#صحة
‎#وقاية

‏نصائح لمرضى ارتفاع ‎#ضغط_الدم في ‎#الحج
‎#حج_1440
‎#حجاج_بيت_الله_الحرام
‎#حج_بصحة
‎#انفوجرافيك
‎#ابليست_بالعربية
‎#صحة
‎#وقاية